Abandonarea Probleme

Problemele de abandon care provin din copilărie pot duce la un comportament aglomerat la vârsta adultă, care afectează oamenii, spune psihiatrul Mark Banschick, M. D, autorul seriei de cărți Intelligent Divorce și contribuitorul Psihologie Today. Deși aceste probleme pot prezenta o provocare substanțială, înțelegerea modului în care acestea se dezvoltă, a modului în care acestea sunt exprimate și a modului în care le puteți aborda vă poate ajuta să minimalizați efectele și să progresați.

Videoclipul zilei

Originea copilariei

->

Problemele de abandon se datorează adesea traumelor și pierderilor din copilarie. Fotografie de credit: Digital Vision. / Photodisc / Getty Images

Nu este o surpriză faptul că problemele legate de abandonare provin adesea din traumele și pierderile din copilarie, potrivit lui Claudia Black, Ph.D. și autor al articolului Psihologie astăzi, "Înțelegerea durerii de abandon". Aceste pierderi pot lua forma unui părinte absent, neadecvat sau abuziv. De exemplu, un copil care este în mod obișnuit ignorat de părinți sau care este rănit fizic sau psihologic de către aceștia începe să creadă că el este neputincios și nedemnat. Acești copii pot internaliza un mesaj că nu se pot baza pe alții să fie acolo pentru a le proteja. Dezvoltarea problemelor de abandon poate apărea și mai târziu în viață, dar acest lucru este mai puțin obișnuit.

Expresii în copilărie și adolescență

->

Oamenii cu probleme de abandon ar putea lupta pentru a forma prietenii și relații romantice. Photo Credit: omgimages / iStock / Getty Images

Copiii în vârstă cu temeri legate de abandonul parental pot refuza să meargă la școală, potrivit Asociației Americane de Anxietate și Depresie. În timpul adolescenței, persoanele cu probleme de abandon ar putea lupta pentru a forma prietenii și relații romantice, deoarece colegii își văd comportamentul ca fiind copilăresc, împingător sau prea dramatic. Ei tind să nu aibă un sentiment puternic de sine și își pot toarna tot timpul și energia într-o singură prietenie și se pot simți pierduți atunci când nu sunt cu acel prieten.

Expresii în adulți

->

Adulții cu probleme de abandonare pot apărea clingy. Fotografie de credit: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images

PsychCentral. com fondatorul Dr. John Grohol explică faptul că teama de abandon este un motor comun al încercărilor frenetice de a nu fi singuri. Adulții cu probleme de abandon pot apărea clingy. Acestea pot reacționa exagerat la situații care nu ar fi deosebit de înspăimântătoare sau de anxietate, provocând altele. De exemplu, dacă un prieten întârzie pentru o cină, se poate panica și se poate teme imediat că prietenul dorește să pună capăt relației, în loc să-și asume prietenul care tocmai a rămas blocat în trafic sau a trebuit să rămână târziu la locul de muncă.

Strategiile de succes ale relațiilor

Concentrarea pe comunicarea clară și stabilirea limitelor sănătoase sunt componente vitale ale oricărei relații sănătoase, dar sunt deosebit de importante dacă prietenul dvs., membrul familiei sau o altă abandonare a temerilor. Psihoterapeutul și autorul Susan Anderson de abandon. netul sugerează evitarea tentației de a încerca să "repare" un prieten cu probleme de abandon pur și simplu spunându-i să nu-și facă griji. Reasigurarea este utilă, dar nu este așa. Evitați promisiunile sau angajamentele deschise sau implicite pe care este posibil să nu le puteți păstra.