Pantofii de putere cel mai bun

Puterea de mers pe jos, cunoscută și sub numele de mersul pe jos, este o formă eficientă de exerciții cardiovasculare, care arde calorii în timp ce întărește mușchii din picioare, glute și miez. Mergând la ritmul de 4 până la 5 mph, walkers-ul de fitness poate finaliza un antrenament comparabil cu cel care rulează fără impactul dur asupra articulațiilor. Cele mai bune pantofi pentru mersul pe jos trebuie să vă protejeze picioarele fără a vă împiedica mișcarea.

Videoclipul zilei

O potrivire confortabilă

Pantofii de mers pe jos care sunt cei mai buni pentru tine se vor potrivi bine și vor fi confortabili la purtare. Pantofii ar trebui să fie strânși, dar nu strâmțiți sau nu ciupiți nici o parte a piciorului. Ghemuiți degetele de la picioare pentru a vă asigura că există o cameră amplă în cutia de la picior; sfaturile degetelor de la picioare nu trebuie să lovească sau să frece pe partea superioară a pantofului. Călcâiul tău trebuie să rămână stabil și să nu iasă din pantof deloc atunci când se mișcă înainte.

->

Perna și suportul

Pietonii de putere au de obicei scopul de a finaliza o milă în aproximativ 15 minute, ceea ce înseamnă că este esențială o fluctuație rapidă; cel mai bun pantof vă va ajuta să vă propulsionați în timp ce oferiți o amplă amortizare și sprijin. Power pantofii de mers pe jos ar trebui să fie bine amortizate sub mingea de picior, în cazul în care o mare parte din presiune este plasat. O combinație de stabilitate și flexibilitate vă va ajuta să vă păstrați piciorul în poziție, dar totuși să permiteți o împingere puternică cu degetele de la picioare.