Dieta pentru Tourette
Cuprins:
- Înțelegerea lui Tourette
- Drojdie
- O dietă fără drojdie este extrem de strictă. Trebuie să eliminați toate alimentele care conțin zahăr, împreună cu toate alimentele fermentate. Vi se permite toate legumele, în special verde închis și frunze. Vă puteți bucura de toate tipurile de carne, împreună cu crustacee și pește, precum și fasole de orice soi, ouă, toate cerealele integrale, nuci și semințe neprelucrate și uleiuri vegetale nerafinate. Discutați cu medicul înainte de a urma această dietă, modificând dieta sau luând suplimente alimentare.
Sindromul Tourette este o afecțiune neurologică pentru care nu există nici un tratament. La unii oameni, cauza poate fi genetică, în timp ce în altele cauza poate provoca o anomalie a creierului. Adesea cauza exactă nu este cunoscută. Tulburarea este caracterizată de ticuri, mișcări involuntare sau sunete. Deși tratamentul convențional implică medicamente, dieta poate juca un rol. Suplimentarea cu anumite vitamine și minerale sau determinarea posibilelor alergii alimentare poate ajuta la controlul acestei afecțiuni.
Înțelegerea lui Tourette
Într-o persoană fără sindromul Tourette, creierul poate controla cu ușurință orice mișcare pe care se concentrează persoana. Dacă alegeți să ridicați brațul, o anumită zonă a creierului se concentrează asupra acestei mișcări, în timp ce zonele rămase din creierul dvs. împiedică mișcarea picioarelor. Pentru cei cu Tourette, există un dezechilibru funcțional sau o subconectare a activității creierului electric. Acest dezechilibru generează ticuri, în timp ce activitatea lentă electrică are ca rezultat incapacitatea creierului de a preveni mișcările impulsive.
Magneziu
Magneziu este un mineral necesar pentru un sistem imunitar sanatos si oase puternice. Dacă aveți sindromul Tourette, magneziul este imperativ pentru funcția musculară și nervoasă normală. Alimente cum ar fi spanacul, leguminoasele, produsele din cereale integrale nerafinate și fructele cu coajă lemnoasă sunt surse bune de magneziu. Dacă aveți o deficiență, medicul dumneavoastră vă poate recomanda administrarea unui supliment. Studiile clinice sunt necesare pentru a determina eficacitatea medicală a magneziului ca opțiune terapeutică cu efect redus pentru pacienții cu Tourette. Cu toate acestea, consumul unei alimentații mai sănătoase care conține alimente bogate în magneziu poate ajuta până când studiile oferă o determinare concludentă.Drojdie
Drojdie sau Candida albicans este o substanță naturală din corpul uman.Acesta se află în tractul intestinal, în general fără a face rău. Cu toate acestea, uneori, se produce o creștere a drojdiei; corpul dumneavoastră absoarbe compușii chimici pe care îi produce, care sunt toxici pentru sistemul nervos. Odată ce aceste substanțe chimice ajung la nivelul creierului, acestea pot duce la tulburări cum ar fi ADHD, autismul și tulburările Tourette. Îndepărtarea candidei din intestine vă ajută să spălați aceste substanțe chimice toxice din restul corpului dvs. - substanțele chimice care pot determina activitatea lentă a energiei electrice din creier, responsabilă de ticuri.
