Efectele zahărului asupra sugarilor

Să-ți hrănești copilul numai laptele matern în primele șase luni poate să primească nutrienți buni pentru a-l proteja de bolile digestive și respiratorii, inclusiv colici, probleme cardiace, infecții ale rinichilor și urechilor, precum și cariilor dentare. De asemenea, bebelușii nou-nascuți dezvoltă mai puține alergii alimentare decât omologii lor hrăniți cu formula, conform lui AskDrSears. com. Deoarece corpul dvs. produce alimentele bebelușului dvs. în timpul lunilor de alăptare, este important să mențineți o dietă echilibrată și sănătoasă.

Videoclipul zilei

Lactoză în laptele matern

În timpul lunilor de alăptare, puteți să vă bucurați de alimente bogate în calorii sau grase, dar dacă nu vă bateți cu gustări dulci, nivelurile de lactoză (zahăr din lapte) din laptele matern rămân constant. Fiecare 100 mililitri de lapte matern matur (produs dupa primele trei saptamani de lactatie) furnizeaza bebelusului dumneavoastra aproximativ 70 de calorii, alcatuite din carbohidrati, proteine ​​si grasimi, indiferent de dieta ta, potrivit unui raport al Departamentului de Sanatate si Social al Marii Britanii Securitate, citată în ParentingScience. com.

Consumarea prea multor alimente bogate în zahăr, gras sau sărat în timpul sarcinii sau în timpul alăptării poate face copilul dumneavoastră predispus la obezitate mai târziu în viață. Un studiu 2007 al Colegiului Veterinar din Londra, publicat la ScienceDaily. com sugerează că consumul de calorii goale în timp ce alăptarea poate afecta capacitatea copilului de a-și controla pofta de mâncare și de a promova poftele alimentare junk-food pe măsură ce se maturizează. Deși laptele matern al unei mame care consumă o dietă bogată în zahăr poate conține același nivel de lactoză ca o mamă al cărei regim alimentar este sănătos, poate conține și o chimie subtilă care suprastimulează centrele de recompensare în creierul copilului și modifică semnalele hormonale care spun copilul când să nu mai mănânce.

Decay de dinti

Bebelusii care sunt alăptați sunt mai puțin susceptibili de a avea carii dentare decât bebelușii hrăniți cu formula, potrivit Asociației Australani de Sânge. Anticorpii naturali din laptele matern vă ajută să inhibați creșterea bacteriilor din gura bebelușului. Și în timp ce aceste bacterii se dezvoltă pe zaharoză, forma de zahăr găsită în formula pentru sugari, este mai puțin probabil să se recurgă la lactoza găsită în laptele matern. În schimb, proteinele lactoferinei din laptele matern protejează noii dinți ai copilului, ajutând la uciderea bacteriilor care cauzează degradarea. În plus, zaharurile care se pot aduna în gura bebelușului atunci când sugeți liber pe o sticlă sunt înghițite reflexiv atunci când gura copilului eliberează mamelonul de sân în timpul alăptării.

Alăptarea și aftoasa

Afumarea este o infecție contagioasă de drojdie care ar putea afecta pe tine sau pe copilul tău în timpul alăptării, când combinația de căldură, umiditate și zaharuri poate contribui la ciuperci pe mamifere și în gura bebelușului.Copiii care alăptează sunt mai predispuși la afecțiuni decât bebelușii hrăniți de sticle, deoarece zahărul din laptele matern alimentează drojdia, care poate crește în crăpături mici în și în jurul mameloanelor mamelor de-a lungul timpului. Drojdia este apoi transferată în gura copilului în timpul alimentației. Luarea de antibiotice poate crește probabilitatea de a dezvolta aftoasă, la fel ca și contraceptivele orale sau medicamentele cu steroizi. Amețul poate fi tratat prin medicamente orale sau topice și o igienă vigilentă și poate fi îmbunătățită prin scăderea conținutului de drojdie și de zahăr în dieta mamei, potrivit lui La Leche League International.