Distracție Jocuri de baschet pentru practică

O sesiune intensă de practică de baschet care include exerciții dure, sesiuni de film și scrimmage este o idee bună, dar pentru jucătorii mai tineri este chiar mai bine să aveți o sesiune de învățare care include jocuri distractive și exerciții. Pentru majoritatea copiilor care învață jocul, este destul de dificil să înveți fără să te distrezi de-a lungul drumului, astfel că antrenorii vor fi bine deserviți de aceste activități.

Videoclipul zilei

Cursa de baschet de baschet

Acest joc învață un jucător cum să dribbleze rapid sub presiune și să facă un layup. Împărțiți echipa în două grupuri de șase jucători. Linia ambelor grupuri se ridică la liniile de bază opuse. Atribuiți fiecărui jucător un număr de la 1 la 6. Apelați un număr și suflați fluierul, iar jucătorul care corespunde numărului conduce apoi la mijlocul mesei cât de repede se poate, ridică un baschet și dribbează pentru un layup. Primul jucător care a realizat cu succes un layup obține un punct pentru echipa sa. Prima echipă care ajunge la 10 puncte câștigă.

->

S-Dribble

Au șase jucători să se alinieze pe teren într-o formă asemănătoare literei "S." Linia restul de jucători sus la mijlocul terenului. Când vă aruncați fluierul, primul jucător în linie va dribla în jurul fiecărui jucător din "S." El va dribla în partea dreaptă a primului jucător, la stânga celui de-al doilea și va continua în acest mod până când va fi trecut de toți cei șase jucători. Ceilalți jucători în linie vor urma. În cele din urmă, au driblingerii formați "S", iar celălalt grup de șase fac driblingul.

Război

Aveți șase jucători să se alinieze pe o singură linie, iar ceilalți șase jucători se aliniază pe cealaltă linie. Atribuiți fiecărei echipe de jucători un număr, de la 1 la 6. Răsturnați un număr și suflați fluierul. Ambii jucători vor alerga în curtea centrală. Jucătorul care ajunge primul la baschet este ofensat, iar celălalt jucător îl apără. Jucătorul cu mingea încearcă să marcheze și poate folosi coechipierii săi pentru a trece și a-l ajuta să obțină o lovitură liberă. După ce primul jucător face o lovitură sau oponentul său îl oprește, obținând o revenire sau furtul mingii, aceștia schimbă locurile. După ce fiecare jucător primește o ofensă, alți doi jucători urmează aceeași procedură. Urmăriți punctele marcate, iar prima echipă va câștiga 15 puncte.