Home remedii pentru a vă șterge pasajele bronșice

Congestia din sistemul respirator superior duce la mai multe simptome neplăcute, inclusiv tuse și dificultăți de respirație. Congestia toracică provine, în mod obișnuit, din inflamația din tuburile bronșice, din căile moi care mișcă aerul în și din plămâni. Remediile interne sunt adesea adecvate pentru a elimina cazurile minore de congestie bronșică. Adresați-vă medicului dumneavoastră oricând suferiți de probleme de respirație.

Videoclipul zilei

Tuburile bronhiale

Aerul inhalat intră în nas și gură și apoi călătorește în trahee sau în trahee. Tuburile bronhice sunt canale mari care direcționează aerul din trahee către căile respiratorii mai mici numite bronchiole. De acolo, aerul se deplasează în ramurile mai mici și în sacurile de aer ale plămânilor. Țevile bronșice se angajează în mai multe mecanisme de apărare pentru a lupta împotriva posibilelor infecții. Una dintre aceste aparate este inflamația căptușelii bronșice. Această inflamație conduce la creșterea producției de mucus, congestie și tuse.

->

Bronșită

Bronșita este un termen general pentru umflarea și iritarea tuburilor bronșice. Un caz de bronșită poate fi acut sau cronic și poate rezulta fie din cauza unei infecții bacteriene sau virale. Poluarea aerului, inclusiv fumul de țigară, conduce la o stare cunoscută sub numele de bronșită iritantă. Tuburile bronșice la un fumător nu funcționează bine, adesea ducând la apariția unor bruște de bronșită acută. Pneumonia este o infecție a plămânilor care prezintă simptome asemănătoare cu bronșita, deși, de obicei, mult mai rău.

Abur și umiditate

Un umidificator adaugă umiditate în aer, ajutând organismul să îndepărteze mucusul din căile respiratorii. Aerul uscat duce la mucus uscat, care tinde să rămână în loc și exacerbează simptomele de bronșită. Un vaporizator de aburi acționează rapid pentru a calma respirația șuierătoare sau respirația. Dacă nu aveți un astfel de dispozitiv, umpleți o chiuvetă cu apă fierbinte și țineți-vă fața peste vapori. Trageți un prosop pe cap pentru a îndruma aerul cald și umed în nas și gură.

odihna si lichide

odihna de pat si consumul de lichide din abundenta sunt doua dintre cele mai evidente remedii acasa pentru inflamatia bronsica. Introducerea fluidei ajută organismul să mute în mod eficient mucusul și să iasă din căile respiratorii. Hidratarea adecvată permite, de asemenea, funcționarea sistemului imunitar la o eficiență maximă. Cantitățile corespunzătoare de odihnă vă asigură că corpul dvs. are energia pentru a face față cauzei bronșitei. Atâta timp cât simptomele persistă, păstrați nivelul activității globale cât mai scăzut posibil.

Exerciții de respirație

Nu suprimați nevoia de tuse. Tusea este modul în care corpul tău eliberează mucus și obstacole în căile respiratorii. Luați respirații regulate, profunde, pentru a încuraja deschiderea căilor respiratorii. Dacă vă simțiți multă congestie, forțați-vă să tuseți, dacă este posibil.Raportați orice mucus sângeros la medicul dumneavoastră. Apăsați ușor pieptul de câteva ori pe zi pentru a slăbi mucusul construit. Încercați să vă odihniți cu capul mai jos decât pieptul pentru a încuraja drenajul adecvat.