Cum să îngrijiți părul după un antrenament

Când te descurci, transpirația te înfiletează în părul tău și poate face să pară gras și murdar. Nu e mare lucru când te duci acasă pentru seară. Dacă ziua dvs. nu sa terminat încă, găsiți modalități de a vă face încuietoarea să arate proaspătă. Un duș și un șampon sunt cele mai bune curățări post-antrenament, dar puteți șterge transpirația fără a vă aduna. Șamponul uscat, tonicele de păr astringente și un uscător de suflare vă ajută să vă degresați frunzele fără spumă.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Clătiți părul sub apă caldă dacă aveți timp la șampon la duș. Puneți o cantitate de sampon între mâini într-o cantitate de nichel și apoi masați-o în păr, de la rădăcini până la capăt. Acordați o atenție deosebită domeniilor în care se colectează transpirația, cum ar fi în jurul liniei părului și la nivelul gâtului. Clătiți bine.

Pasul 2

Sprite-ți părul cu un tonic de păr astringent dacă ai timp să te duci, dar nu vrei să-ți uzi broaștele. Permiteți aburul și căldura în duș pentru a ajuta tonicul să vă penetreze părul, fără a fi nevoie de clătire. Tonicul lucrează prin destrămarea excesului de sebum și transpirația fără apă. Alegeți un tonic care conține ulei de arțar sau ulei de arbore de ceai - sunt astringenți puternici care au, de asemenea, un miros frumos. Odată ce ați terminat în duș, uscați-vă părul până când este complet uscat, apoi curl, fier sau stil, ca de obicei.

Pasul 3

Îndepărtați-vă părul cu un șampon uscat dacă nu puteți ajunge la duș. Se agită un șampon uscat de câteva ori, apoi țineți-l la aproximativ 10 centimetri distanță de cap. Deplasați încet capacul înainte și înapoi pe măsură ce pulverizați șamponul pe rădăcini. Nu utilizați prea mult produs într-un singur loc; dacă observați o acumulare de pulbere albă, ați folosit prea mult. Așteptați câteva minute, apoi periați pulberea prin păr, pentru a vă ajuta să consumați ulei și murdărie de pe pielea capului. Verificați reziduurile albe rămase și spălați-le. Dacă vreunul se mai simte gras, adăugați un pic mai mult șampon și curățați-l.

Pasul 4

Utilizați un uscător pentru a vă reîmprospăta părul dacă nu puteți șampon. După ce ați lucrat, îndreptați aerul cald spre gât, apoi mutați-l în jurul liniei de păr timp de trei până la cinci minute pentru a usca transpirația. Puneți câteva picături de ser de silicon sau cremă în părul care vă încadrează în față, apoi îndreptați aerul cald spre acele toroane pentru a ușura frizzul și pentru a lustrui părul.

Lucruri de care aveți nevoie

• Șampon
• Șampon
• Șampon uscat
• Perie
• Perie
• oferă șampon în duș, poate doriți să o săriți. Șamponul poate fi prea aspru, mai ales pentru părul uscat sau fin. În schimb, aduceți-vă propriul șampon de acasă. Pentru a ține părul să stea în față în timpul antrenamentului, purtați o bandă de susținere din material textil sau alt material absorbant.Banda de banda va absorbi transpiratia, pastrand-o din par.