Cum să curățați germenii sub guma

Când germenii și bacteriile din mediul înconjurător și alimentele pe care le consumați nu sunt îndepărtate corect din gură, ele încep pentru a se solidifica, a forma plăci și tartru. În timp, acumularea de plăci și tartru duce la inflamarea gingiilor, numită gingivită. Dacă nu este tratată, gingivita conduce la boala parodontală sau gumă. Îngrijirea la domiciliu poate ajuta la curățarea chiar sub gingia; pentru a ajunge adânc sub gingia, totuși, necesită o vizită la medicul dentist.

Periajul dintilor

Pasul 1

Periati dintii cel putin de doua ori pe zi folosind o pasta de dinti care contine fluor, care reactioneaza cu smaltul dintelui pentru a proteja impotriva cavități.

Pasul 2

Petreceți cel puțin două minute perindându-vă dinții de fiecare dată când vă periați.

Pasul 3

Evitați spălarea gingiilor; mai degrabă decât curățarea acestora, perierea gingiilor prea greu duce la tăieturi mici sau zgârieturi care conduc la creșterea bacteriilor.

Pasul 4

Periați la un unghi de 45 de grade cu dinții - o mișcare ușor în sus dacă vă periați dinții de sus și o mișcare ușor în jos pentru dinții de jos. O periuță de dinți electrică - care utilizează sute și, în unele cazuri, mii de mișcări mici în fiecare secundă - este chiar mai eficientă la îndepărtarea microbilor din dinți și gingii. Parul ajuta la deplasarea germenilor de pe gingia si previne formarea placii, care este un grup de bacterii intarite.

Flossing

Pasul 1

Folosiți-vă dinții cel puțin o dată pe zi, înainte sau după ce vă periați dinții. Flota vine în soiuri acoperite și ne-acoperite; soiurile acoperite sunt acoperite cu ceară, ceea ce face ca experiența dentară să fie mai confortabilă pentru cei cu dinți sau gingii sensibile.

Pasul 2

Introduceți atașamentul între toți dinții din gură și la capetele molarilor din spatele gurii. Flossing loosens și îndepărtează placa care se formează de-a lungul și chiar sub gingia.

Pasul 3

Clătiți atașatul dacă slăbiți sau îndepărtați bucăți de alimente sau plăci cu atașul, pentru a evita răspândirea germenilor în diferite dinți.

Pasul 4

Evitați să aplicați prea multă presiune cu ața. Scopul este de a curăța între dinți și de-a lungul gingiei; prea multa presiune face gingiile sa sangereze, ceea ce duce la infectii.

Apă de gură

Pasul 1

Cumpărați o apă de gură aprobată de Asociația Dentară Americană (ADA). O apă de gură bună nu trebuie neapărat să dureze la locul de muncă.

Pasul 2

Urmați instrucțiunile de pe ambalajele de apă de gură, deoarece cantitatea de apă de gură necesară variază în funcție de marcă.

Pasul 3

Clătiți gura cu spălarea cel puțin o dată pe zi, după periaj și dentare. Utilizați-vă mușchii obrazului și limbii pentru al mișca în jurul gurii, slăbind și îndepărtând mai mult placa de-a lungul și chiar sub gingii.Faceți acest lucru timp de 30 de secunde, înainte de a scuza apa de gură. Nu clătiți ulterior gura cu apă, deoarece acest lucru diminuează efectul de apă de gură.

Lucruri de care aveți nevoie

Perie de dinți

• Pastă de dinți
• Ață dentară
• Perie
• Sfaturi

Contactați medicul dentist dacă aveți umflături, sângerări sau gingii dureroase. Acesta este un semn de infecție gravă. Veți avea nevoie de un medic pentru a curăța cu mult sub gingia dvs. în acest moment. În plus față de curățările de rutină, dentiștii efectuează de asemenea scalarea și rănirea rădăcinilor pentru a elimina germenii de sub gingii. Chirurgia poate fi, de asemenea, necesară în cazuri grave pentru a muta gingiile efectiv pentru a le curăța de sub ele.