Cum să gătești piersici congelate pentru bebeluși

Piersicii sunt o sursă nutritivă de vitamine și minerale, cum ar fi fibrele și vitamina A, și reprezintă un supliment sănătoasă în dieta bebelușului. Bebelusul se poate bucura de aroma piersicilor, iar piersicile inghetate pot face mai usor si mai comod pentru tine sa pregatim acest aliment, mai ales daca piersicii nu sunt in sezon. Alegeți piersici congelate care nu includ zahăr adăugat pentru a menține alimentele bebelușului dvs. cât mai pur și mai hrănit cu putință.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Deschideți sacul de piersici înghețate și folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia piersicile în bucăți mici. Dezghețați piersicile pentru câteva minute dacă sunt prea greu pentru a le tăia.

Pasul 2

Așezați bucățile de piersici congelate într-o cratiță de dimensiuni medii.

Pasul 3

Acoperiți piersicile congelate cu apă rece.

Pasul 4

Așezați cratița la foc mediu și aduceți apa la fierbere.

Pasul 5

Reduceți căldura la o dată și fierbeți piersicile congelate până când acestea sunt foarte moi.

Pasul 6

Scoateți apa din cratiță folosind un filtru sau sită și răciți ușor piersicii.

Pasul 7

Puneti piersicile racite in blender si pastrati-le pana cand acestea sunt netede. Adăugați un pic de apă, formula sau laptele matern pentru a obține o consistență subțire și netedă.

Pasul 8

Așezați piersicile purtate în recipiente individuale de depozitare și păstrați-le în frigider până când sunt gata de servire.

Lucruri de care ai nevoie

• 1 pungă de piersici fără zahăr
• Cafea
• Apă
• Filtru
• Blender
• gustul piersicilor congelate, încercați să adăugați fructe suplimentare piersicilor pentru a vă oferi un mic gust și texturi. Perele pur, merele sau bananele pereche bine cu piersici dulci și, de asemenea, stimula alimentarea fructului copilului dumneavoastră, de asemenea. Adăugați alte fructe congelate, cum ar fi afine sau zmeură, în cratița cu piersici congelate pentru un gust diferit și textura. Adăugați mirodenii la piersici, mai degrabă decât la zahăr. Zaharul nu este sanatos pentru bebelusul tau, chiar daca poate imbunatati aroma mancarii sale. Puneți în scorțișoară, cuișoare sau ghimbir pentru a adăuga aroma la piersicile bebelușului dvs., fără a scădea valoarea nutritivă a fructelor.

Avertismente

• Nu fierbeti piersicile prea mult timp, deoarece vor fi muschii si vor incepe sa-si piarda valoarea nutritiva. Răciți complet piersicile înainte de a le oferi copilului dvs. pentru a evita arsurile la buze și în interiorul gurii.