Cum să coborâți un sex de sex masculin

Hipersexualitatea masculină poate fi o problemă, mai ales dacă ești singur sau într-o relație în care libidoul celeilalte persoane se află la un nivel diferit. Tratarea libidoului înalt este oarecum complicată, deoarece nu există o singură cauză și este dificil să se determine o soluție.

Video al zilei

Pasul 1

Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a lua medicamente. Un număr de medicamente micșorează libidoul ca efect secundar, astfel încât acestea să vă poată fi utile chiar dacă nu aveți nevoie de ele pentru scopul principal. Exemplele includ medicamente pentru tratarea măririi prostatei, antidepresive și tratament hormonal (cum ar fi progesteronul).

Pasul 2

Stați departe de a stimula filmele sau literatura. Orice lucru care este evident sexual sau are innuendos puternic vă va face în minte pentru sex. Dacă te găsești gravitând spre ea, găsește căi de a te ține ocupat și departe de aceste lucruri. Acest lucru poate fi orice, de la un hobby la a lua o clasă pentru a ieși la prânz.

Pasul 3

Discutați cu un terapeut pentru a vedea dacă există o problemă care vă provoacă un libidou ridicat. De asemenea, este important să stabiliți dacă dvs. este doar un caz de a fi hiperactiv sexual sau dacă ați putea suferi de o dependență sexuală. Dependenții de sex nu primesc nici un sentiment de satisfacție de durată din partea sexului și sunt întotdeauna în căutare de ea. Dacă sunt respinse, pot fi rănite sau neobișnuit.

Pasul 4

Fii ocupat. Cu cât aveți mai puțin timp liber, cu atât veți avea mai puține șanse să vă petreceți timpul concentrându-vă asupra sexului. De asemenea, faptul că sunteți în alergare toată ziua vă poate face obosiți, ceea ce va reduce, la rândul său, conducerea sexuală. Utilizați-vă ziua pentru a vă atinge obiectivele și apoi nu veți simți că vă preocupați din motive greșite.

Pasul 5

Exercițiu mai mult. Eliberă tensiune și ameliorează stresul sexual. Potrivit SexTherapyinPhiladelphia. com, un libidou ridicat poate fi uneori răspunsul organismului de a nu obține exerciții suficiente și de a căuta modalități de a face față. Păstrați-vă în mișcare și luați-vă sporturi care nu depășesc imaginația dvs. (petrecerea timpului într-o piscină sau la plajă ar putea să nu fie cea mai bună idee) și sunt provocatoare, dar distractive.