Cum sa faci parul subtire devin gros si sanatos <[SET:categoryro]Bolile si conditiile

Sporting un cap plin de par frumos, strălucitor este ceva ce majoritatea oamenilor doresc. Atunci când părul începe să se subțieze și scalpul începe să se arate, totuși, probabil că veți dori să luați o anumită formă de acțiune. Diluarea, parul slab este tratabil. O dietă săracă poate fi un factor care contribuie la părul lipsit de viață și lipsit de viață. Schimbarea obiceiurilor alimentare vă poate restaura părul gros și sănătos. Tehnicile adecvate de periere, uscare prin suflare și spălare vă pot da volum și strălucire, mai ales dacă utilizați produse volumizante.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Spălați-vă părul cu un șampon volumizant. Utilizați un șampon cu niacin sau vitamina B3. Niacinul poate face părul să devină mai gros, potrivit unui studiu publicat în "Jurnalul de Dermatologie Cosmetică" din 2005. Proteina din grâu poate avea un efect similar atunci când este utilizată într-un șampon, potrivit unui articol din decembrie 2009 din versiunea online "Good Housekeeping. "

Pasul 2

Utilizați un aparat de curățare voluminoasă. "Întreținere bună" avertizează că un balsam greu de volum sau orice alte produse grele poate provoca aspectul părului.

Pasul 3

Folosiți un spray de îngroșare pe părul încă umed. Încercați Nioxin Volume & Texture Crème sau Bumble & Bumble Spray pentru îngrijirea părului pentru a vă îmbunătăți aspectul părului, așa cum recomandă "Good Housekeeping."

Pasul 4

Închideți părul. Utilizați o perie rotundă pentru a ține părul la câțiva centimetri deasupra scalpului, începând din spate. Suflați rădăcinile mai întâi. Trageți peria spre capetele părului. Mișcați uscătorul după suflare după perie. Acest lucru va netezeste si uscati parul pentru a da o privire lucioasa, plina atunci cand ati terminat. Lucrați în secțiuni, avansați până când părul este uscat. Întoarceți-vă capul și continuați să sufliți uscat de la rădăcină la vârf.

Pasul 5

Luați un supliment multivitaminic și multi-mineral. B vitamine si biotina sunt deosebit de importante pentru cresterea parului sanatos, spune Nicole Sundene, MD, de pe site-ul Kitchen Table Medicine.

Pasul 6

Mănâncă semințe de in. Sundene sugerează că mănâncă semințe de in proaspăt măcinate pentru omega-3 și proteine, despre care ea spune că sunt utile atât pentru creșterea părului strălucitor. Se presară semințe de in, pe cereale, salate, fulgi de ovăz sau felul de mâncare dorit. Includeți semințe de in, dacă nu vă interesează gustul direct pe alimente. Utilizați semințe pre-măcinate sau beți ulei de semințe de in pentru a sări peste etapa de măcinare. O lingura de ulei sau 1 - 3 linguri. se recomandă sămânța de in.

Lucruri de care aveti nevoie

• Sampon de volum
• Balsam de volum
• Pensula rotunda
• Uscator
• pierdere, pentru a inversa pierderea parului sau cel putin pentru a preveni pierderea ulterioara.