Cum să învingi gelozia în prietenii

Prietenii sunt prieteni pentru totdeauna - sau până când unul dintre ei devine mai mult succes decât celălalt. Oamenii sunt uneori atrași unul de celălalt prin lucrurile pe care le au în comun, iar acest lucru este valabil mai ales în relațiile de prietenie. Dar, atunci când un prieten începe să aibă mai mult decât celălalt - fie că este vorba de mai mulți bani, de prestigiu de locuri de muncă sau chiar de o poveste mai mare - gelozia își poate întoarce capul urât. S-ar putea să nu fiți capabil să vă opriți în întregime gelozia, dar dacă doriți să vă păstrați prietenia, trebuie să învățați cum să faceți față geloziei voastre.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Recunoașteți sentimentele voastre geloase. Este natural sa te simti gelos uneori, spune Irene Levine, profesor de psihiatrie la Universitatea din New York si autor al "Best Friends Forever". Într-un articol din "Ziua femeii", intitulat "Cum să nu mai fii gelos de prietenii tăi", Levine spune că doar prin recunoașterea sentimentelor poți să lucrezi la o strategie pentru a le depăși.

Pasul 2

Concentrați-vă pe pozitiv. Găsiți chestia - sau lucrurile - care sunt pozitive despre viața voastră și concentrați-vă asupra acestor lucruri. Sigur, soțul ei poate fi regele romanului, dar fiul tău este un student direct care a câștigat o bursă majoră la facultate.

Pasul 3

Amintiți-vă despre natura temporară a vieții. Ceea ce se ridică de multe ori vine din nou în jos și, în cele din urmă, ceea ce contează cu adevărat este intangibilul. Succesul în carieră și lucrurile materiale - chiar și casa imensă și fantezistă a prietenului dvs. - nu sunt importante pe termen lung. Este relațiile pe care le construim acea problemă - inclusiv relația cu prietenul tău.

Pasul 4

Uită-te la partea inferioară. Sigur, prietenul tău a obținut promovarea, dar trebuie să lucreze de două ori mai multe ore. Uită-te sub suprafață și ai putea găsi că viața prietenului tău nu este la fel de roz ca tu ai crezut pentru prima dată.

Pasul 5

Află de la prietenul tău. Poate că și-a pierdut toată greutatea, pentru că a lucrat de cinci ori pe săptămână fără să cedeze, chiar și atunci când nu voia. Ia o pagină din cartea ei, stabilind un gol și ținându-ți ochii pe premiu. Și dacă scopul tău este același, înghiți-ți mândria și cere-i sfaturi despre cum și-a atins succesul. Un prieten adevărat va face tot ce poate pentru a vă ajuta să vă atingeți propriile scopuri.

Sfaturi

• Luați în considerare să fiți cinstiți cu prietenul dvs. Dacă simte că o tratezi diferit, spune-i că ești mândră de ceea ce a făcut, dar nu poți să te simți puțin gelos. Mărturisirea geloziei tale poate face ca prietenul tău să te încălzească. Totuși, ai grijă cum o spui: nu vrei să faci prietenul tău să se simtă rău în legătură cu realizările ei.