Cum să oprești mirosul corporal

Mirosul rău al corpului are mai multe cauze. Cele mai frecvente sunt bacteriile care proliferează în transpirație, care plictisesc sub brațele tale sau pe alte părți ale corpului. Alte cauze pot include infecții cutanate fungice. Ocazional este un simptom al unei afecțiuni medicale mai grave, deci dacă mirosul corpului persistă după tratamentul la domiciliu, vezi cu siguranță un doctor.

Video al zilei

Pasul 1

Curățați zilnic. Utilizați un săpun de deodorant. Luați în considerare utilizarea unui săpun antibacterian, de asemenea. Îndepărtați-vă pielea cu o pânză de săpun și acordați o atenție deosebită arcușurilor, picioarelor, zonei înghinale și pliurilor pielii. Clătiți bine, deoarece spumele de săpun rămase pot irita pielea, iar pielea iritată poate conține infecții fungice care vor face mirosul corpului mai rău. Curățați temeinic cu un prosop curat înainte de a vă îmbrăca. Luați un duș suplimentar după antrenamente sau orice activitate extra-transpirație și apoi puneți haine curate.

Pasul 2

Pudrați pielea cu o pudră de bicarbonat sau pulbere de talc după duș. Acordați o atenție deosebită pliurilor pielii. Pulberea va absorbi excesul de umiditate și va ajuta la prevenirea creșterii mirositoare a bacteriilor.

Pasul 3

Spălați rufele cu bicarbonat de sodiu și oțet. Adăugați sucul de copt la începutul ciclului și oțetul în timpul ciclului de clătire. Adăugați o a doua clătire pentru a îndepărta bine oțetul înainte de uscare. Mirosul corpului poate fi prins în rufe, iar purtarea de haine care nu au fost bine spălate poate spori problemele de miros ale corpului. Donati curat hainele in fiecare zi.

Pasul 4

Folosiți un deodorant zilnic. Puteți folosi un produs obișnuit sau o alternativă naturală așa cum preferați - și puteți sări peste antiperspirant dacă sunteți îngrijorat de efectele sale asupra sănătății.

Pasul 5

Luați un supliment de clorofilă o dată pe zi. Clorofila, care este pigmentul care transformă plantele în verde, este adesea recomandată pentru a ajuta la eliminarea mirosului corpului din interior. Dovezile anecdotice pentru eficacitatea sa abundă, dar știința este încă insuficientă în sprijinul său. Începeți cu o doză de 100 miligrame pe zi.

Pasul 6

Luați un supliment de zinc o dată pe zi. Un deficit de zinc poate contribui la mirosul corpului rău. Doza zilnică recomandată zilnică este de 11 miligrame pentru bărbați și 8 miligrame pentru femei; acest lucru ar trebui să fie suficient pentru a remedia deficiențele.

Pasul 7

Luați un supliment de magneziu o dată pe zi. Urmăriți aproximativ 420 miligrame pe zi dacă sunteți bărbat și 320 de miligrame pe zi dacă sunteți o femeie.

Lucruri de care ai nevoie

• Săpun deodorant
• Șervețel
• Șervețel
• Suc de copt
• Pudră de talc
• Oțet
• Deodorant
• Tablete de clorofil
• Tablete de magneziu

Sfaturi

• Încercați să vă schimbați și dieta. Cafeina este cunoscută pentru agravarea mirosului corpului, iar unii oameni spun că consumul excesiv de zahăr sau de carne roșie are ca rezultat și mirosuri extra.Ardeii de ceai, ceapa si usturoiul pot contribui, de asemenea, la mirosul corporal proast. Alimentele prajite pot spori, de asemenea, mirosurile neplăcute ale corpului. Constipația poate contribui, de asemenea, la mirosul rău al corpului. Asigurați-vă că dieta zilnică conține o mulțime de fibre pentru a vă ajuta să păstrați lucrurile în mișcare. Un alt pas spre sfârsitul mirosului corpului rău este eliminarea consumului de tutun din viața ta. Tutunul nu face doar mirosul vestimentar, afectează mirosul corpului, și nu pentru bine. Renunțarea la consumul de tutun este, desigur, o idee bună pentru sănătatea dumneavoastră în general. Purtați țesături naturale, respirabile cât mai mult posibil. Acest lucru ajută la împiedicarea transpirației în piele, dând bacteriilor care provoacă miros un loc perfect pentru proliferarea. Ținerea în libertate a îmbrăcăminții vă va ajuta, de asemenea. Dacă sapunurile antibacteriene sau deodorante sunt prea dure pe piele, încercați să vă spălați în schimb axile și alte zone odoriferoase cu oțet de cidru de mere. Dacă încercați toate aceste metode și mirosul corpului persistă, discutați cu medicul despre alte opțiuni medicale. Acestea variază de la deodorante pe bază de prescripție medicală și de la agenți antifungici până la injecții cu botox în zona inferioară și în altă parte pentru a ajuta la stoparea transpirației excesive.

Avertismente

• Un miros de corp frustos sau miros de amoniac sau înălbitor poate fi un semn al unei afecțiuni medicale grave. Solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.