Cum să luați Syntha-6
Cuprins:
Syntha-6 este un supliment folosit pentru a crește cantitatea de proteine din dieta ta. Acesta a fost dezvoltat de BSN și este conceput pentru a ajuta persoanele fizice să dezvolte musculare slabe și să se recupereze după antrenamente. Ingredientele găsite în supliment includ proteine din zer, proteine din lapte, floarea-soarelui, soia și grâu. Bărbații și femeile vor lua în mod diferit Syntha-6. Rețineți că niciunul dintre efectele declarate de producătorul Syntha-6 nu a fost evaluat de către Administrația pentru Alimente și Medicamente.
Video al zilei
Pasul 1
Achiziționați Synth-6 în formă concentrată de la un furnizor de produse nutriționale. Magazine cum ar fi GNC vând Syntha-6, sau puteți cumpăra produsul online prin intermediul comercianților cu amănuntul, cum ar fi Drugstore. com. Printre opțiunile de aromă se numără ciocolata, banana, unt de arahide de ciocolată, biscuiți și cremă și menta de ciocolată.
Pasul 2
Luați Syntha-6 după antrenamente. Acest lucru vă ajută să vă recuperați din antrenament. Syntha-6 poate înlocui masa obișnuită după exerciții. Încercați să beți shake nu mai mult de o oră după ce ați terminat de lucru.
Pasul 3
Adăugați o bucată de pulbere Syntha-6 la 4 până la 5 oz. de apa. Puteți înlocui apa cu orice tip de băutură, inclusiv lapte și suc. Se amestecă cu o lingură sau se pun ingredientele într-un blender până când se dizolvă complet. Producătorul recomandă laptele să crească aportul de proteine și să îmbunătățească coerența tremurului. Dacă sunteți bărbat care luați Syntha-6, ar trebui să utilizați două bucăți de Syntha-6 pe porție și să-l adăugați la 8-10 oz. de orice lichid.
Pasul 4
Beți zilnic două până la patru porții de Syntha-6. Bărbații vor continua să folosească două bucăți pentru fiecare servire, în timp ce femeile folosesc doar una. Femeile vor lua în 22g de proteine pe porție, în timp ce bărbații vor avea 44g de proteine.
Avertismente
- Sunt disponibile versiuni gata pentru a bea Syntha-6. Cu toate acestea, aceste versiuni costă mai mult decât pregătirea pulverulelor concentrate de pulbere acasă.
