Sodă de rinichi și dietă SODA

Sarele de dietă sunt alternative cu conținut redus de calorii la sucurile obișnuite, obținute fie din sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză, fie din zahăr din trestie de zahăr. Reducerea zaharurilor rafinate din dieta dumneavoastră este o decizie sănătoasă, dar îndulcitorii artificiali și fosfații din sângele alimentar pot contribui în continuare la pietre la rinichi, disfuncții și durere. Pe de altă parte, există unele dovezi conform cărora sucurile de dietă bogate în acizi citrici și malici pot ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi și la reducerea simptomelor. În general, hidratarea sănătoasă trebuie menținută consumând o mulțime de apă purificată și cantități moderate de sucuri de fructe și legume proaspete, reducând în același timp toate tipurile de sucuri și băuturi bogate în cafeină.

Video al zilei

Dieta Sodas

Alimentele și băuturile cu conținut scăzut de calorii nu ar trebui să fie considerate în mod automat alegeri dietetice sănătoase sau chiar neutre. Deși consumul excesiv de calorii neechilibrat de activitatea fizică adecvată reduce foarte mult riscul de obezitate, există numeroase substanțe chimice găsite în alimentele și băuturile cu conținut scăzut de calorii sau fără calorii, care sunt legate de condițiile de îmbolnăvire. Cele mai multe diete de sodiu sunt bogate în fosfor, sodiu și fie aspartam, fie Splenda, care pot provoca dezechilibre în organism.

Toate sifonurile conțin câteva fosfați, dar cele mai mari procente există în colajele întunecate, inclusiv în varietățile de dietă, în conformitate cu "Nutriția contemporană: abordarea funcțională" de Gordon Wardlaw. Consumul de sifon pe bază de fosfat este legat de formarea de pietre la rinichi, deoarece mobilizează minerale precum calciu și magneziu din oasele tale în sângele tău și în alte fluide ale corpului. Mineralele din urină sunt filtrate de rinichi și cantități excesive pot fi colectate sau mineralizate în pietre la rinichi. Pietrele la rinichi nu provoacă neapărat dureri de rinichi inițial, dar în cele din urmă se vor reduce funcțiile renale. Trecerea unei pietre la rinichi, mai ales una care este ruptă și cu muchii ascuțite, poate provoca dureri ciudate în partea inferioară a spatelui, pelvisului și abdomenului.

Sodiu

Aportul ridicat de sodiu a fost legat de declinul progresiv al rinichilor printr-o varietate de studii. Potrivit cartii "Stiinte nutritionale" de Michelle McGuire, sucurile de dieta contin in mod obisnuit cantitati mari de sodiu, de obicei mai mult decat soiurile obisnuite pe baza de zahar. Clorura de sodiu, principalul compus din sarea de masă, este toxică pentru rinichii și vasele de sânge în doze mari și întrerupe echilibrul lichidului în organism, conducând adesea la edeme și umflături la nivelul picioarelor și picioarelor inferioare. Toxicitatea poate duce la afectarea rinichilor sau la nefrită, care se caracterizează prin inflamație și durere.

îndulcitori artificiali

Potrivit unui ScienceDaily. com, Societatea Americana de Nefrologie a anuntat incheierea unui studiu de 11 ani in 2009 si a aratat ca femeile care au baut doua sau mai multe bauturi indulcite artificial pe zi, inclusiv sucuri de dieta, si-au dublat riscul declinului rapid al functiei renale.Cercetătorii au remarcat că, deși sucurile îndulcite artificial au redus rapid funcția renală, nu a fost găsită o astfel de relație între băuturile îndulcite cu zahăr și funcția renală.

Dizolvarea de pietre la rinichi

Potrivit unui articol din Los Angeles Times din 2009, sarea dietei cu citrice bogata in acizi citrici si malici, cum ar fi Diet 7-Up si Diet Sunkist Orange, pot reduce riscul de formare a rinichilor pietre deoarece acizii dizolvă acumularea de calciu în rinichi. Universitatea din California, la cercetătorii din San Francisco, a subliniat rapid faptul că studiul lor nu sugerează că pacienții cu pietre la rinichi recurente ar trebui să comercializeze sticlele de apă pentru cutii de sifon.