Lista de carbohidrați pentru pizza

Carbohidrații sunt un factor important în orice regim alimentar. Mulți oameni care doresc să piardă în greutate se duc rapid la diete fără carbohidrați sau cu conținut scăzut de carbohidrați deoarece conduc la o reducere a producției de insulină și organismul folosește grăsimile și proteinele stocate ca surse principale de energie. Ca urmare, este important să cunoașteți numărul de carbohidrați al oricărui aliment pe care îl consumați, inclusiv pizza.

Video al zilei

Pizza de brânză, felie de 7 inch

Într-o felie tipică de pizza de brânză care se servește la liceul mediu sau la pizzeria, există 71 g de carbohidrați. Pentru cineva care are o dietă bogată în carbohidrați sau fără carbohidrați, trebuie evitată o felie de pizza cu brânză. Cu toate acestea, dacă persoana are un concurs sportiv, cum ar fi un meci de fotbal sau de baschet, două sau trei felii de pizza cu brânză vor oferi o mulțime de oportunități de a furniza energie pentru evenimentul sportiv care a urmat.

Pizza Pepperoni, Suc de 7 inci

Într-o felie tipică de pizza pepperoni servită pentru prânz la liceu sau la o pizzerie, există 69 g de carbohidrați. Pizza pepperoni oferă, de asemenea, proteine, care pot fi folosite pentru a construi mușchi. Persoanele individuale din dieta cu conținut scăzut de carbohidrați sau fără carbohidrați vor dori să evite pizza pepperoni.

Pizza Hut Crust umplute

O felie de Pizza Hut mare pizza crusta umplute conține 360 ​​de calorii, 13 g de grăsime, 18 g de proteine ​​și 43 g de carbohidrați. Nivelul de carbohidrați poate părea ridicat, dar este mai mic decât numărul de carbohidrați din multe pizze vândute în cafenelele de liceu, precum și pizzerii locale.