O listă de echipament de volei

Volei este un sport de echipă rapid, cu două identități foarte distincte. Volei pe plajă și pe plajă sunt jucate pe teren. Obiectivul principal în volei de interior și de volei pe plajă este de a împiedica bilele să bată în jumătatea terenului echipei în timp ce încearcă să o aterizeze în terenul celeilalte echipe.

Videoclipul zilei

Balonul

Tipul de minge necesar în volei depinde de tipul și nivelul de volei pe care îl joci. Volei de volei și mingi de volei de interior variază în funcție de dimensiune, greutate și compoziție. Volei pe plajă se joacă cu doi jucători pe un teren de nisip mai mic, cu o minge mai mare, mai ușoară, în timp ce volei de interior se joacă cu șase jucători pe o curte mai mare, cu o minge mai grea și mai rapidă din piele.

Net & Poles

Netul împarte terenul de volei în două jumătăți. Înălțimea netului variază în funcție de vârsta jucătorilor și de suprafața jucată. O plasă de interior are o înălțime de 7 picioare și o înălțime de 11 5/8 inci pentru bărbați și o înălțime de 7 picioare pentru femei. Plasele de volei de plajă sunt atârnate la aceeași înălțime. Pe lângă plase și stâlpii de la care sunt agățate, este necesară o căptușeală protectoare care să înconjoare aceste structuri pentru a asigura siguranța jucătorului în caz de coliziune.

Tampoane pentru genunchi

Volei de interior este greu pe genunchi. Cele mai multe curți sunt pe podele de gimnaziu din lemn, ceea ce face ca protecția genunchiului să devină o necesitate. Suporturile pentru genunchi vin în două stiluri tradiționale. Talpa de genunchi mici, plate, este purtată de jucători începători și, uneori, de setter. Acești jucători nu se săpare în mod tradițional sau se scufundă pentru minge în mod repetat. Jucătorii defavorizați, care se scufundă frecvent, preferă adesea stilul "bule" al genunchiului. Aceste tampoane cu acoperire completă sunt adesea realizate din spumă de memorie care absorb șocuri pentru a preveni rănirile.

Training pentru succes

Invențiile creative promite să îmbunătățească tehnica. Deși nici un obiect gadget nu poate crea un jucător mai bun, atunci când este folosit împreună cu coaching-ul expert, instrumentele de instruire pot fi o modalitate eficientă de a corecta defectele în executarea mai multor mișcări de volei de bază. Sistemul de volei Pass Rite este un sistem simplu de benzi de cauciuc asociate cu manșete pentru încheietura mâinii și gleznă, care restricționează mișcarea brațului jucătorilor pentru a preveni supraalclinarea în timp ce bate mingea. Spike treningers sunt folosite pentru a îmbunătăți abordarea și executarea spike. Există diferite încarnări ale formatorului de vârf, deși toate constau dintr-o minge suspendată de la un pol fixat la o bază. Înălțimea mingii este ajustată pentru a simula diferitele scenarii ale jocului.