Sindromul magneziu și Raynaud

Magneziul este un mineral crucial pentru funcționarea și sănătatea organismului și poate beneficia în special pentru cei cu sindrom Raynaud. Există medicamente pentru această afecțiune, dar un supliment de magneziu poate ajuta la reducerea simptomelor la unele persoane. Înainte de a utiliza magneziu pentru medicamentul Raynaud, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este în siguranță pentru consum.

Video al zilei

Sindromul Raynaud

Sindromul Raynaud, cunoscut și sub numele de boala Raynaud, este o afecțiune în care degetele și degetele de la picioare devin blânde sau albastre din cauza îngustării vaselor de sânge. Condiția poate afecta, de asemenea, nasul, lobilele urechii și buzele, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Degetele și degetele de la picioare pot fi triste sau senzaționale în timpul unui episod, care este cauzat, în mod obișnuit, de stres sau de vreme rece. Cauza exactă nu este cunoscută, dar factorii de risc includ fumatul, unele medicamente, degerăturile anterioare și alte afecțiuni medicale precum lupusul sau artrita. Împreună cu modificarea stilului de viață pentru a reduce stresul, evitarea cofeinei și obținerea unui exercițiu regulat, tratamentul poate implica medicamente. Discutați cu medicul despre sindromul Raynaud și despre opțiunile de tratament care sunt cele mai bune pentru dumneavoastră.

Magneziu

Potrivit Institutului Național al Sănătății al Suplimentelor Dietetice, magneziul este al patrulea cel mai obișnuit mineral din organism. Aproximativ jumătate din magneziu este depozitat în oase, iar restul se găsește în organe și țesuturi, cu 1% în sânge. Acest mineral ajută la stabilizarea nivelului zahărului din sânge, promovează un sistem imunitar sănătos, ajută la menținerea tensiunii arteriale normale și ajută la funcționarea musculară și a inimii. Sursele dietetice includ migdale, tărâțe de grâu, unt de arahide, linte, banane, soia, ovaz și halibut.

Efectele magneziului asupra sindromului Raynaud

Dacă aveți sindrom Raynaud, suplimentele de magneziu vă pot beneficia. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă administrarea a 200 de miligrame de magneziu de trei ori pe zi cu mese pentru sindromul Raynaud. Acest lucru poate ajuta vasele de sânge să se dilueze, permițând sângelui să curgă la degete și degetele de la picioare. Un articol din 2008 din "Rheumatology International" afirmă că persoanele cu fibromialgie, care pot coincide cu boala lui Raynaud, au fost găsite ca având niveluri scăzute ale magneziului seric decât subiecții sănătoși. Există o lipsă globală a studiilor de cercetare privind relația specifică dintre magneziu și boala Raynaud, așa că consultați medicul înainte de al utiliza pentru a vedea dacă vă poate fi de folos.

Considerații

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza magneziu pentru sindromul Raynaud pentru a vă asigura că este în siguranță pentru consum. Pentru a evita interacțiunile adverse, spuneți-i despre orice alte medicamente și suplimente pe care le luați.Magneziul nu are rolul de a înlocui orice tratament pe care le-a prescris medicul; este doar un supliment, și nu poate ajuta pe toată lumea.