Marie Callender's Pot Pie Nutritional Information

Pot plăcurile oferă confort și confort culinar multor americani. Aceste mese cu un singur fel de mâncare conțin adesea carne, legume și sosuri înconjurate de o crustă de patiserie. Marie Callender produce plăcinte de oală pe care le puteți cumpăra înghețate în magazinele de băcănie și le puteți încălzi într-un cuptor cu microunde sau cuptor convențional. Platourile pot vin în 10-oz. și 16. 5-oz. dimensiuni.

Videoclipul Zilei

Tipurile de Piesuri de Pot

Marie Callender face plăcinte de oală într-o varietate de arome, inclusiv carne de vită și curcan. Gama de plăcinte de găină de pui include pui obișnuit, carne de parmezan cremoasă, pui prăjit cu miere, pui de ciuperci cremos și pui de brânză.

Ingredientele sănătoase

Piețele de patiserie de la Marie Callender conțin o varietate de legume, fiecare rețetă conținând o selecție care include morcovi, telina, mazare, ciuperci Portabello, ardei roșii, ceapă, cartofi, broccoli și porumb. Carnea albă de curcan și carnea de pui sunt folosite în produse. Condimentele, cum ar fi piperul și turmericul, adaugă antioxidanții plăcilor de oală. Antioxidanții lucrează în organism pentru a preveni bolile grave legate de îmbătrânire.

Ingrediente nesanatoase

Patetii de lapte contin grasimi, sare si faina. Fiecare plăcintă variază, iar unele dintre plăcinte conțin cantități mici de cremă greu de bătut, brânză de cheddar, miere, zahăr și lapte. Felurile de patiserie ale lui Marie Callender conțin mai multe ingrediente alimentare întregi decât unele plăci de concurs pot, care pot adăuga calorii suplimentare, dar nutriția este superioară comparativ cu concurența.

Defalcarea Nutrițională

Cheia pentru a mânca aceste plăcinte pot este de a consuma doar o porție la o masă. În timp ce plăcile mici sunt de 10 oz. și plăcinte mari sunt 16. 5 oz., Daily Plate raportează că 8 oz. ar trebui să fie considerată o servire. Piesa tipică a lui Marie Callender conține 510 de calorii într-o porție și aproximativ 30g de grăsime, ceea ce reprezintă 46% din greutatea adulților care ar trebui să consume într-o singură zi. Pe baza unei diete tipice de 2 000 de calorii, aceste alimente conțin aproximativ 32% din necesarul zilnic de proteine ​​și 15% din carbohidrații. Colesterolul este scăzut, la aproximativ 8% din indemnizația zilnică, în timp ce sodiul este ridicat la aproximativ 36% din limita zilnică sănătoasă. Placinta de ghiveci conține până la 50% din grăsimea saturată permise zilnic. Piesele de patiserie ale lui Marie Callender îndeplinesc un procent mic până la moderat din necesarul zilnic de vitamine și minerale, inclusiv unele vitamine A și fier. Puteți să vă întâlniți în jur de 18% din nevoile dvs. zilnice de fibre consumând o porție.

Cald să se încadreze într-o dietă sănătoasă

Ar trebui să împărtășiți mai mare, 16. 5 oz. pot plăc cu o altă persoană sau salva jumătate din plăcintă pentru o altă zi. Bea o bautura fara calorii, cum ar fi apa sau ceaiul, va ajuta la mentinerea caloriilor globale in jos.Adăugați un măr sau alt fruct întreg după plăcuță pentru a furniza fibre și vitamine suplimentare. Consumul de acest produs va necesita reducerea aportului de grasime si sodiu pentru restul zilei. O bucată de 8 oz. servirea acestei plăcinte nu este potrivită pentru un copil mic, datorită caloriilor, grăsimilor și sodiului.