Copilul meu de 4 ani este obosit tot timpul

Copiii au nevoie de somn adecvat în fiecare zi pentru a funcționa corect. Un copil de 4 ani care pare să fie obosit toată ziua poate suferi de somn prea puțin. Atunci când sunt prezente simptome specifice, oboseala se poate datora unei boli. Determinarea cauzei unui copil obosit are răbdare și poate necesita asistență medicală.

Videoclipul zilei

Cât de multă somn

Cum să dormi și să stai adormit

Copiii care au dificultăți de a dormi și de a rămâne adormiți pot avea oboseală zilnică. În general, părinții știu dacă copilul lor se încadrează în această categorie. Copiii cu terori de noapte, coșmaruri sau anxietate generală despre somn pot beneficia de îndrumare parentală sau medicală în obținerea unui somn mai bun. Numai un medic specialist poate diagnostica o adevărată tulburare de somn și poate asista la tratament. Copiii care se trezesc și se târăsc în pat cu persoanele care îi îngrijesc probabil suferă de somn sărac. Un copil ar trebui să se trezească într-o stare relativ bună dacă ea a avut suficient somn.

Recunoașterea oboselii

Dacă un copil pare a fi somnoros sau în mod clar are o energie scăzută, el poate fi dincolo de punctul de oboseală și poate fi depășit. Semnele precoce ale oboselii includ îngrijorarea, agitația, tantramentele temperamentului, ochii frecați, vorbirea încetinită, procesul de gândire încetinit și încetinirea generală a mișcării. Aceste semne precoce sugerează că copilul poate avea nevoie de un pui de somn sau poate avea nevoie să meargă la culcare mai devreme decât de obicei. Persoanele care îngrijesc pot identifica ritmul unui copil prin urmărirea semnelor de oboseală și prin evidențierea tiparelor de somn. Unii copii dorm adormind mai repede si mai usor atunci cand au scos la indemana cele mai vechi semne de oboseala. Găsirea unei soluții de somn care să corecteze lipsa de somn a copilului și să lucreze pentru întreaga familie necesită timp. Există numeroase cărți și metode de explorat.

Creștere și dezvoltare

Patru ani care participă la activități zilnice, cum ar fi îngrijirea copiilor sau preșcolari, sunt probabil obosiți. La această vârstă, un copil poate lupta cu somnul sau poate prinde cu ușurință "un vânt secund", ceea ce face să pară că nu este cu adevărat obosită. Mai târziu, oboseala va prinde copilul și va fi mai vizibilă. Un copil de 4 ani poate să lovească o creștere și să necesite mai mult somn. Învățarea de noi abilități fizice și mentale poate, de asemenea, să facă copilul mai obosit. La această vârstă, copiii se joacă împreună, în timp ce aceștia jucau alături în anii anteriori; jocul activ poate fi mai obositor.Dacă niciuna dintre aceste aspecte nu pare relevantă, consultați un medic specialist pentru a explora explicațiile medicale pentru oboseala copilului dumneavoastră.

Simptomele dureroase

Orice problemă de oboseală poate fi discutată cu un medic specialist, dar când apar simptome mai îngrijorătoare, este necesară o vizită la medic. Semnele care sugerează că oboseala interferează cu funcționarea normală a copilului - sau că există o boală care stă la baza - include cercuri întunecate sub ochi, pierdere în greutate, greutate în greutate, apetit scăzut, adormire neașteptată, dificultăți de vorbire, abilitățile motorii abrupte, abilitățile motorii slabe și semnele de boală fizică. Schimbările de personalitate sau de comportament - inclusiv schimbări de dispoziție, retragerea din medii sociale sau probleme similare - ar trebui discutate cu un medic.