Valoarea nutrițională a unei Margarita la restaurantul mexican

Margarita este un deliciu popular la restaurantele mexicane. În ciuda popularității lor, margarita se numără printre cele mai dulci băuturi calde pe care le puteți bea. Aceste cocktail-uri vin adesea de dimensiuni superioare, ajungând până la o zi în valoare de calorii, sodiu și zahăr într-o singură băutură. Cunoașterea faptelor de nutriție ale unei margarituri vă poate face să vă reconsiderați alegerea băuturilor la următoarea oră fericită.

Videoclipul zilei

Congelat

Comandați o margarita înghețată și învârtită într-un pahar mare de 32 de unu într-un restaurant mexican aproape și veți consuma 600 de calorii,, 120 de grame de carbohidrați și fără proteine. Margarita congelată nu are o cantitate foarte mare de sodiu la 88 miligrame pe servire de 32 de uncii, dar conținutul de zahăr este ridicat la 156 grame.

Pe roci

Alege să te bucuri de acest clasic răcoritor pe roci și vei consuma 1113 calorii, fără grăsimi, 50 de grame de carbohidrați și fără proteine. Fără a număra sarea de pe margine, veți consuma de aproape două ori ADR pentru sodiu și 31 de grame de zahăr.

Tequila

Tequila, lichiorul de stele al oricărei margarite adevărate, are 104 de calorii la o jumătate de uncie de servire. Deși nu contribuie cu alte macronutrienți, el este metabolizat ca grăsime în organism, ca toate celelalte băuturi alcoolice. Din acest motiv, poate doriți să fiți obosiți de impactul pe care alcoolul îl poate avea asupra taliei dvs., ca să nu mai vorbim de sănătatea dumneavoastră.

Alcool

Conținutul de alcool al acestor băuturi poate varia de la un restaurant la altul. Margarita superioară, servită în multe restaurante, este adesea echivalentă cu câteva băuturi alcoolice mai mici și mai puternice. Consumul regulat, excesiv de alcool a fost legat de o varietate de boli și dependență.