Papaya Îngrijirea pielii
Cuprins:
Papaya este unul dintre cele mai sănătoase fructe pe care le puteți mânca. Acesta conține multe vitamine și minerale care împiedică anumite tipuri de cancer, precum și tulburări digestive. În plus față de beneficiile uriașe ale sănătății papaya, papaya este, de asemenea, utilă în obținerea unei piele frumoasă. Fie că este utilizat local sau încorporat într-un plan de dietă, papaya este important pentru îngrijirea pielii.
Videoclipul zilei
Istoria
->
Papaya a fost inițial descoperită și cultivată în America Centrală, dar magazinele de băcănie din Statele Unite își fac aprovizionarea cu papaya din Hawaii. O papaya mijlocie cântărește aproximativ 1 până la 2 lbs. și este un fruct de pepene galben. Papaya este adesea consumată brut atunci când atinge stadiul ei de maturitate, dar este, de asemenea, folosit pentru gătit, în special carne de mânzat.
Beneficii
->
Papaya a fost folosit pentru a vindeca boli ale pielii, cum ar fi eruptiile cutanate, pielea uscata, celulita si imbatranirea prematura. Aceste revendicări provin din enzima puternică găsită în papaya numită peptină. Peptina este o enzimă digestivă, dar atunci când este aplicată topic pe piele, aceasta ajută la aliminarea acesteia și la alimentația sănătoasă și radiantă. Alte proprietati nutritive ale pielii includ vitamina A, C, E si carotenoide. Acești antioxidanți reduc de asemenea inflamația pielii.
Caracteristici
->
Părțile de papaya care pot fi folosite sunt pulpa carnatică și interiorul pielii. Interiorul pielii poate fi folosit pentru a exfolia zonele aspre. Cel mai bun moment pentru a utiliza papaya este atunci când este portocaliu și coapte. Cele mai bune luni pentru a achiziționa papaya este din mai până în septembrie.
Beneficii
->
Papaya beneficiază, de asemenea, de piele când este încorporată într-o dietă normală. Papaya conține cantități mari de vitamină C care ajută la producerea colagenului țesutului conjunctiv pentru a spori elasticitatea pielii. Vitamina C continuă să blocheze daunele provocate de radicalii liberi din mediul înconjurător. Radicalii liberi sunt molecule nepereche găsite în raze UV și poluare care provoacă îmbătrânirea prematură, cum ar fi linii fine, riduri și pete de vârstă. Peptina, enzima găsită în papaya, dizolvă grăsime din organism care ajută la combaterea celulitei. Deoarece peptina ajuta digestia, acest lucru previne acumularea toxinelor in organism si reduce pierderile.
Prejudecăți
->
Unii cred că luarea unor cantități mari de supliment de enzime papaya reprezintă o modalitate mai eficientă de a profita de avantajele papaya. Deși un supliment de papaya poate fi benefic dacă se ia în conformitate cu instrucțiunile, trebuie să discutați cu medicul înainte de ao încorpora într-o rutină zilnică. Suplimentele enzimei papaya au fost raportate pentru a irita esofagul, stomacul și pot interfera cu unele medicamente atunci când sunt administrate în doze mari.
