Rose Tea Sănătate Beneficii

Ceaiul de trandafir, de asemenea, uneori cunoscut sub numele de ceai de trandafir, este facut din trandafiri trandafiri deshidratati. Aceste flori delicate roz fac o aromă aromă, care este degustată cu lumină, fructată și are un conținut scăzut de calorii. În unele cazuri, ceaiul de trandafir este realizat din petale întregi de trandafiri maturi, care sunt, de asemenea, uscați și utilizați ca unic ingredient în ceaiul de trandafir. Ceaiul de trandafir poate ajuta la ameliorarea crampei menstruale și este bogat în antioxidanți naturali.

Videoclipul zilei

Crampele menstruale

Ceaiul de trandafir poate ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele menstruației, și anume crampe, potrivit studiului din 2005 publicat în Jurnalul de Urbanism și Femei Sănătate. "Oamenii de stiinta care studiaza femeile adolescente din Taiwan au descoperit ca consumul de ceai a crescut pe o perioada de sase luni a condus la mai putine crampe in timpul menstruatiei, precum si scutirea de stresul psihologic asociat cu cramperea in timpul perioadelor. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca ceaiul de baut a crescut poate oferi ajutor de bunastare si necesar de durere menstruala, fara efecte secundare sau probleme de siguranta.

Conține vitamina C

Petalele de trandafir sunt o sursă naturală de vitamina C, potrivit unei revizuiri publicate în "Jurnalul iranian al științelor medicale de bază". Vitamina C este un antioxidant natural care poate bloca unele dintre daunele care pot rezulta din expunerea la toxine și radicalii liberi. Astfel de daune pot duce la creșterea ratelor de îmbătrânire. Vitamina C oferă, de asemenea, suport pentru sistemul imunitar și ajută la producerea de colagen, o proteină esențială pentru pielea și părul sănătos.

bogat în polifenoli

petalele de trandafir sunt bogate în polifenoli, care sunt solubili în apă. O emisiune din 2007 a "Zeitschrift fur Naturforschung" a constatat că petalele de trandafir erau bogate în polifenoli, precum și o serie de alți antioxidanți, inclusiv acidul ellagic și quercetinul. O revizuire din 2005 privind polifenolii publicată în "Jurnalul American de Nutriție Clinică" a discutat rolul polifenolilor în prevenirea bolilor cardiovasculare, precum și a osteoporozei și, eventual, a cancerului. În timp ce polifenolii sunt recunoscuți pentru beneficiile generale pentru sănătate, sunt necesare mai multe cercetări înainte ca polifenolii să poată fi recomandați ca tratament pentru anumite condiții.

Efectuarea de ceai de trandafir

Puteți face ceai de trandafiri din petale proaspete sau uscate. Pentru petalele uscate, utilizați 1 până la 2 lingurițe de frunze pentru 1 ceașcă de apă care a fost încălzită înainte de fierbere - 194 - 203 grade Fahrenheit. Lăsați ceaiul să absoarbă timp de două până la trei minute. Pentru ceaiul de trandafir făcut cu petale proaspete, utilizați 2 cesti de petale proaspete de trandafir - îndepărtați porțiunea albă de la baza petalei, având un gust amar - și se combină cu 3 cupe de apă. Încălziți apa și petalele la o temperatură ușoară timp de cinci minute, și apoi tulpina.Puteți îndulcea ceaiul de trandafir cu puțin zahăr sau miere sau beți-l simplu.