Vitamine pentru mâini agitate

Muschii din mâinile tale primesc intrări de la neuronii motori, nervii care stimulează contracția musculară. Daunele cauzate de acești nervi motori pot provoca semnale anormale ale nervilor la mușchii mâinii, ducând la miscarea necontrolată a mâinilor sau la mîini. În timp ce scuturarea mâinilor se poate dezvolta din mai multe motive, cum ar fi o boală care stă la baza, vitaminele ar putea ajuta la prevenirea sau tratarea mâinilor tremurate în unele cazuri. Nu luați niciodată suplimente de vitamine sau alte suplimente alimentare fără a vă consulta mai întâi medicul.

Videoclipul zilei

Vitamina B-12

O vitamină care vă poate ajuta să împiedicați mișcarea incontrolabilă în mâini este vitamina B-12 sau cobalamina. Corpul tau are nevoie de cobalamina pentru a mentine nervii sanatosi, din moment ce deficitul de vitamina B-12 duce la o distrugere a mielinei, acoperirea celulara protectoare necesara pentru transmiterea corecta a nervilor. Ca urmare, deficitul de vitamina B-12 poate duce la pierderea controlului motorului la nivelul extremităților, inclusiv la nivelul brațelor, ceea ce duce la mîngîierea mâinilor. Luarea de vitamina B-12 poate ajuta la prevenirea acestei deficiente, precum si a daunelor nervoase rezultate care pot provoca scuturarea mainilor.

O altă vitamină care poate ajuta la prevenirea agitației mâinilor este vitamina E. O cauză posibilă de agitare a mâinilor este boala Parkinson, o boală neurodegenerativă care duce la pierderea progresivă a controlului motorului. Luând vitamine antioxidante - cum ar fi vitamina E - poate beneficia un pacient cu boala Parkinson, ajutând la controlul agitației mâinii. În plus, vitamina E joacă un rol în sănătatea generală a sistemului nervos, ajutând la prevenirea leziunilor nervoase care pot apărea datorită deficienței vitaminei E.

Vitamina B-1, sau tiamina, poate ajuta la prevenirea agitației mâinilor. Consumul de vitamina B-1 în fiecare zi ajută la hrănirea sistemului nervos, în timp ce deficitul de vitamina B-1 poate duce la beriberi, o afecțiune parțial caracterizată prin leziuni ale nervilor. Un individ care suferă de beriberi poate dezvolta tremurături incontrolabile în mâini sau picioare, împreună cu o pierdere de senzație, leziuni cardiovasculare și demență. Luarea vitaminei B-1 poate ajuta la prevenirea acestei deficiente, ajutându-vă să vă protejați de mâinile care se agită datorită beriberi.

Considerații

În timp ce consumarea anumitor vitamine poate ajuta la prevenirea leziunilor nervoase care cauzează ruperea mâinilor, suplimentele de vitamina singure nu pot trata starea de bază care cauzează leziuni ale nervilor. De exemplu, persoanele cu deficiență de vitamina B-12 primesc de multe ori injecții cu vitamine la cabinetul medicului, deoarece absorbția dietetică slabă a suplimentelor vitaminice pe cale orală înseamnă că tabletele cu vitamina B-12 nu tratează efectiv deficiența. În plus, o persoană care se confruntă cu scuturarea mâinilor din cauza bolii Parkinson necesită supraveghere medicală pentru a controla boala sa.Dacă sunteți interesat să luați vitamine pentru a preveni sau a ajuta la controlul mâinilor tremurânde, trebuie mai întâi să vă consultați cu medicul dumneavoastră.