De ce bananele provoacă o stomac ache?
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Raritate
- Oamenii cu sindrom de colon iritabil sau IBS suferă de simptome, de la diaree la crampe ascuțite. Anumite alimente declanșează IBS la diferite persoane. Bananele produc, de obicei, probleme la cei cu IBS, potrivit publicațiilor Harvard Health Publications, deoarece atunci când o banană se descompune în intestin, aceasta cauzează adesea gaz excesiv. La cei cu digestie normala, de obicei aceasta nu reprezinta o problema, dar daca aveti IBS, puteti obtine un stomac inflamat de la gaz si balonare dupa ce mananci o banana.
- Intoleranță la fructoză
Bananele nu provoacă dureri de stomac în toată lumea. Dacă aveți un stomac dureros după ce ați consumat o banană, este posibil să aveți o alergie, o afecțiune digestivă sau o infecție. Poate că ești sensibil la banane. Dacă mănâncă banane vă provoacă disconfort mare, adresați-vă medicului dumneavoastră. Poate diagnostica eventualele afecțiuni gastrointestinale.
Videoclipul zilei
Raritate
Câteva zile de maturitate a bananelor afectează cantitatea de amidon din fruct. De exemplu, într-un studiu publicat în 1986, publicat în "Jurnalul American de Nutriție Clinică", cercetătorii au descoperit că bananele necorespunzătoare conțin până la 12 ori mai mult amidon decât bananele coapte. Alimentele cu conținut ridicat de amidon pot fi mai greu de digerat și de multe ori produc gaze în tractul gastro-intestinal. Acest lucru duce la dureri similare cu durerile de stomac. Consumul bananelor coapte și evitarea bananelor verzi și banale ne ajută să evităm această problemă.
Oamenii cu sindrom de colon iritabil sau IBS suferă de simptome, de la diaree la crampe ascuțite. Anumite alimente declanșează IBS la diferite persoane. Bananele produc, de obicei, probleme la cei cu IBS, potrivit publicațiilor Harvard Health Publications, deoarece atunci când o banană se descompune în intestin, aceasta cauzează adesea gaz excesiv. La cei cu digestie normala, de obicei aceasta nu reprezinta o problema, dar daca aveti IBS, puteti obtine un stomac inflamat de la gaz si balonare dupa ce mananci o banana.
Puține persoane sunt alergice la banane, însă o afecțiune numită sindrom de alergie la polen poate provoca simptome de alergie atunci când mâncați o banană. Dacă suferiți de alergii la febra fânului și știți că sunteți alergic la polenul ragweed, atunci o banană poate provoca reacții similare. Proteinele din banană au proprietăți similare cu polenul ragweed, potrivit MayoClinic. com. Acest lucru poate provoca probleme de respirație șuierătoare sau dureri abdominale dacă aveți o astfel de alergie. Persoanele cu alergii la mesteacăn sau la latex pot avea, de asemenea, alergii la banane.
Intoleranță la fructoză
Fructoza este un simplu zahăr găsit în multe tipuri de fructe, inclusiv banane. Cu toate că bananele conțin cantități relativ scăzute în comparație cu fructele mai dulci și mai dulci, fiecare banană conține fructoză în proporție de aproximativ 5%, potrivit Baza de Date Națională a Nutrienților USDA. Unii oameni reacționează prost la fructoză, deoarece nu reușesc să-l descompună în intestin. Această afecțiune este cunoscută sub numele de intoleranță ereditară de fructoză. De obicei, intoleranța la fructoză este diagnosticată la naștere.
