Cum să gătesc un delicios Squash

Delicata squash este un tip de squash de iarnă, bogat nu numai în aromă, ci și în substanțe nutritive, vitaminele A și C, calciu, potasiu și acid folic. Squashul în formă cilindrică are culoarea crem, cu dungi verde închis și cu strălucire în exterior și carne galben auriu în interior. Roast delicate squash pentru licitație, squash aroma cu pierderi foarte mici de vitamine și minerale. Accentuați aroma ușoară a prăjiturilor prăjite cu glazura dulce făcută din zahăr brun, miere și mirodenii.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Clătiți sucul delicat în apă rece. Utilizați o perie moale pentru a îndepărta murdăria și filmul.

Pasul 2

Preîncălziți cuptorul la 350 grade Fahrenheit.

Pasul 3

Așezați squashul delicat pe o placă de tăiere robustă. Tăiați squash-ul în jumătate de lungime, apoi scrapeți semințele și pulpa. Deși puteți coaja squashul, nu este necesar deoarece coaja devine licită în timpul prăjirii.

Pasul 4

Tăiați jumătățile de squash în felii cu grosimea de aproximativ 1/4 inci. Aranjați feliile în mod egal într-un vas de coacere cu unt.

Pasul 5

Coaceți squash-ul timp de 15 minute.

Pasul 6

Așezați zahăr brun într-un mic bol de amestecare. Se amestecă miere, scorțișoară, ghimbir și sare. Pentru un gust picant, adăugați o cantitate mică de pulbere de chili.

Pasul 7

Scoateți vasul de coacere de pe cuptor. Îndepărtați amestecul de zahăr brun peste sucul de fructe, apoi întoarceți squash-ul în cuptor.

Pasul 8

Coaceți sucul de fructe timp de 10 până la 15 minute sau până când fructul de fructe de mare este de culoare aurie. Îndepărtați glazura deasupra ciupercului o dată la jumătatea timpului de gătire.

Pasul 9

Serviti delicat squash fierbinte.

Lucruri de care aveți nevoie

• 1 squash delicat
• Perie de legume
• Plăci de tăiere
• Cuțit
• 1/2 ceasca de zahar brun
• Mica de amestec
• 1/4 cana de miere
• 1 lingura. scorțișoară
• 2 lingurițe. ghimbir
• 14 lingurițe sare
• 1/2 linguriță. pulpă de chili (opțional)
• Lingură
• Sfaturi
• Siropul de arțar poate fi înlocuit cu mierea. Variați felul de mâncare prin prăjire în felii sau pere, împreună cu felii de squash.