Lista Punctelor Acupressure pentru Inducerea Muncii

Acupressura este arta stimulării anumitor părți ale corpului de a funcționa în diferite moduri. Pentru muncă, există trei puncte de presiune distincte, despre care se știe că provoacă contracții. Pentru o femeie care este gata să intre în muncă, dar ar prefera să evite inducerea medicală, utilizarea acupresiunii poate ajuta la aducerea contracțiilor și, în cele din urmă, la nașterea copilului.

Videoclipul zilei

Picior / Gleznă (Spleen Six Point)

Punctul de șase spuță acupressure este la aproximativ 4 cm de osul gleznei din interior. Pentru a găsi acest punct, utilizați degetele pentru a măsura. Fiecare vârful degetului este de aproximativ 1 cm. După ce localizați punctul, începeți să vă masajați și continuați timp de un minut. Luați o mică pauză (aproximativ un minut) și apoi repetați.

Mână (punctul Hoku)

Punctul hoku este pe chinga degetului mare și a degetului arătător. Acest punct este situat la un unghi și poate fi găsit prin prinderea pielii și direcționarea presiunii spre articulația degetului arătător. Apăsați ferm și începeți să masați zona. Masați timp de aproximativ un minut și apoi odihniți timp de un minut.

Fese (vezica urinara 32 de puncte)

Vezica urinara cu 32 de puncte se afla in fundul feselor si este usor de recunoscut ca depresie in piele. Pentru a găsi acest punct, rulați degetele în jos pe coloană vertebrală până când ajungeți la vârful fesei. Când degetul ușor cade în depresiune, începe să masage. Aceasta va declanșa contracții.