Probioticele cele mai bune pentru IBS

Probioticele sunt bacterii care au efecte benefice asupra sănătății atunci când sunt utilizate pentru anumite condiții de sănătate. O utilizare obișnuită a probioticelor este în tratamentul bolilor gastro-intestinale cum ar fi boala inflamatorie intestinală, unele tipuri de colită și sindromul intestinului iritabil (IBS). IBS este o afecțiune puțin înțeleasă, iar opțiunile de tratament pentru această afecțiune sunt limitate. Unele probiotice pot fi utile în tratarea simptomelor IBS, dar studiul asupra probioticelor arată cel mai bine doar un probiotic cu beneficii clare.

Videoclipul zilei

Tipuri probiotice

Majoritatea probioticelor sunt bacterii care se găsesc în mod natural în intestin, dar care pot fi consumate atunci când sunt necesare concentrații suplimentare de probiotice. Probioticele mențin un echilibru sănătos în mediul biologic și biochimic al intestinului prin interferența cu bacteriile sau ciupercile care cauzează boala și prin reducerea inflamației. Probioticele comune care sunt conținute în iaurturi diverse și alte produse lactate - în special kefir - includ speciile specifice de Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus și / sau Pediacoccus. Lactobacillus acidophilus, de exemplu, este una dintre cele mai cunoscute probiotice.

Dovezi de cercetare

Au fost efectuate numeroase studii care au evaluat efectele probioticelor într-o varietate de condiții. Există unele dovezi că o anumită bacterie probiotică, Bifidobacterium infantis, poate fi eficientă în tratarea simptomelor IBS. În mod specific, Bifidobacterium infantis ajută la reducerea durerii / distensiei abdominale, a balonării și a dificultății cu mișcări ale intestinului. B. infantis este disponibil în comerț sub formă pură (fără alte probiotice din capsulă) sub denumirea de brand Align sau în combinație cu o varietate de alte probiotice sub marca VSL 3. Niciunul produs nu necesită o rețetă deoarece probioticele sunt considerate "produse alimentare" de către Administrația pentru Alimente și Medicamente.

Atenționări

Probioticele sunt organisme vii și deci câteva avertismente sunt în ordine. Probioticele nu sunt de obicei potrivite pentru persoanele cu un sistem imunitar afectat. Persoanele care suferă tratament pentru cancer, persoanele care au tulburări imune sau cele cu o infecție semnificativă nu trebuie să utilizeze probiotice din cauza riscului de infecție. De asemenea, probioticele nu ar trebui să fie pregătite în zona în care cineva are o linie intravenoasă (IV) în loc, ceea ce este destul de comun în spitale. Deoarece probioticele vin adesea sub formă de pulbere, prepararea lor poate introduce organismul în aer, iar suprafețele înconjurătoare pot deveni contaminate. În timp ce probioticele sunt, în general, foarte sigure atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, un probiotic "inofensiv" în intestin poate provoca probleme semnificative dacă este introdus în sânge (de exemplu printr-o linie IV).