Alimente care sunt rele pentru astm

Șuierăturile și umflarea (inflamația) sunt reacția organismului dvs. la declanșatoarele specifice care agravează plămânii. Acest lucru este mai bine cunoscut sub numele de astm. Nu există o cauză a astmului: poate fi ereditară, dar declanșatoarele pot varia între indivizi. Alimentele alergice pot fi o cauză a simptomelor asemănătoare astmului. Dacă nu aveți acest tip de alergie, este puțin probabil ca alimentele să provoace astm. Cu toate acestea, unele alegeri alimentare merită discutate cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă aveți dificultăți de respirație după consum.

Video al zilei

Alergii alimentare și simptome de astm

Alergiile alimentare determină sistemul imunitar să reacționeze după ce au consumat anumite alimente. Potrivit Academiei Americane de Medici de Familie, aproximativ 2% dintre adulții americani și 6% dintre copii au acest tip de alergie. Din punct de vedere tehnic, orice produs alimentar poate cauza o alergie. Cu toate acestea, cele mai alergenice alimente sunt boabele de soia, ouă, lapte, grâu, pește, crustacee, arahide și fructe cu coajă lemnoasă. Simptomele reacțiilor alergice la hrană variază; în timp ce urticaria și erupțiile cutanate sunt răspunsuri comune, este posibil să aveți și șuierături asemănătoare cu astmul. Clinica Cleveland raportează că simptomele astmatice de la alergii alimentare sunt cele mai frecvente la copiii cu vârsta sub cinci ani.

Gustoase alimente și stomacitate

Este senzație normală prea plină după masa ocazională mare. Atunci când vine vorba de gestionarea astmului, consumul prea mare poate provoca dificultăți de respirație. Acest lucru se datorează faptului că stomacul dvs. plin pune presiune asupra diafragmei. O modalitate de a preveni acest efect este de a mânca mese mai mici, mai frecvente. De asemenea, puteți scădea plenitudinea stomacului și șansele de respirație șuierătoare prin limitarea alimentelor gazoase. Exemplele includ broccoli, fasole, conopidă, ceapă, usturoi și cârnați.

Ajutați înaintea următoarei mese

Cunoașteți astmul declanșator pentru a evita apariția de simptome inconfortabile. Medicul dvs. vă poate ajuta să găsiți orice fel de alimente pentru care puteți fi alergic sau sensibil. Când vine vorba de simptomele astmului indus de alimente, se abține de la consumarea declanșatorilor.Alergiile severe pot duce la o reacție care amenință viața, cunoscută sub numele de anafilaxie.