Alimente pentru a evita cistita

Potrivit Clinicii Mayo, cistita este o inflamatie a vezicii urinare. Poate fi cauzată de o infecție, iritante, medicamente sau boli. Unele cazuri de cistită vor deveni cronice, o afecțiune cunoscută sub numele de cistita interstițială. Frecvent denumită IC, se caracterizează printr-un sentiment de presiune și durere în vezică. În timp ce alimentele nu sunt cunoscute pentru a provoca cistita, anumite lucruri pe care le consumați pot agrava disconfortul. Alimentele care trebuie evitate vor varia pentru fiecare persoană, dar există unele alimente cunoscute în mod obișnuit.

Videoclipul zilei

Legume

-> murăturile ar trebui evitate Photo Credit: Jill Battaglia / iStock / Getty Images

Alimentele cunoscute în mod obișnuit includ ardei, varză, murături, roșii și sos de roșii.

Fructe

->

Cantalupul se numără printre fructele care pot irita o vezică urinară inflamată Photo Credit: varin36 / iStock / Getty Images

Portocale, lămâi, limes, grapefruit, tangerine, tangelos, cantaloupes, prune, smochine, ananas, papaya, afine, căpșuni, afine, piersici, cireșe și struguri pot irita o vezică urinară inflamată.

Proteine ​​și lactate

->

Cereale, fasole și nuci

-> >

Fisticul poate fi, de asemenea, iritant Alimentele potențial iritante includ boabe de soia, patje de legume de soia, fasole neagră, fasole lime, fistic, arahide, nucă de macadamia, alune, făină de soia și pâine și cereale cu conservanți.

Gustări și alimente prelucrate

->

Alimente prelucrate cum ar fi ciocolata contin conservanti care pot agrava simptomele Foto Credit: GoldStock / iStock / Getty Images

Alimentele prelucrate contin in general conservanti si condimente care pot agrava simptomele cistitei. Este posibil să evitați supele conservate, ciocolata, bomboane de fructe, bomboane de scorțișoară, mâncăruri de orez în cutie, mâncăruri de paste în cutie, cartofi de cartof condimentați și plăcintă de mincemeat.

Ierburi, condimente și condimente

->

sos de soia trebuie evitată, ketchup, glutamat de monosodiu (MSG), cuișoare, praf de chili, boia de ardei, oțet, substanță de trestie a cărnii, sos de soia, BHA și BHT (conservanți) pot irita vezica inflamată.

Băuturi

-> >

atât cafeaua cât și ceaiul se pot dovedi iritante. Beverages care pot irita vezica urinară includ sucuri (regulat și dietă), apă de la vitamine, apă aromatizată, cafea (ambele cafea, ceai verde, ceai din plante, băuturi sub formă de pudră, suc de roșii, suc de portocale, suc de grepfrut, limonadă, lămâie, suc de afine, băuturi sportive, băuturi energizante, lapte de soia și toate băuturile alcoolice.

Mâncarea pentru a vă administra simptomele

->

bea apă cu mâncare Photo Credit: Fuse / Fuse / Getty Images

Este posibil să trebuiască să evitați și să reintroduceți anumite alimente pe măsură ce aflați ce alimente provoacă durere pentru dumneavoastră. Menținerea unui jurnal alimentar poate fi benefică. Evitați orice alimente la care sunteți alergic sau intolerant. Dacă descoperiți că un anumit aliment vă agravează simptomele, încercați un alt brand, o versiune organică sau o altă metodă de gătit. Nu vă limitați dieta până la punctul în care nu obțineți toți nutrienții de zi cu zi de care aveți nevoie. Beți cantități adecvate de apă împreună cu mesele.