Cum să obțineți bebelușii nou-născuți să doarmă noaptea

Nou-născuții dorm până la 16 ore pe zi, potrivit KidsHealth, Intotdeauna simti asa ceva noilor mame si tati cand se hranesc, se schimba, se balanseaza si se plimba pe podea cu un bebelus in mijlocul noptii. Nu poți să dormi toată noaptea, deoarece nou-născuții trebuie să mănânce la fiecare trei sau patru ore. Copiii foarte mici sau prematuri pot avea nevoie să mănânce și mai des. Cu toate acestea, vă puteți ajuta nou-născutul să se stabilească și să meargă să doarmă o vreme în timpul nopții, astfel încât să puteți să vă odihniți puțin.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Dimiți luminile pregătite pentru a pune copilul în pat noaptea.

Pasul 2

Asigurați-vă că temperatura din camera în care bebelușul dumneavoastră doarme este confortabilă. Senzația prea caldă sau prea rece poate provoca dificultăți de somn.

Pasul 3

Asigurați-vă că bebelușul dvs. are un scutec curat și a mâncat înainte de al pune în pat.

Pasul 4

Vorbește ușor copilului când îl puneți în pat. Când bebelușul se trezește să mănânce în timpul nopții, vorbi foarte puțin și nu se joacă cu el, deoarece vorbirea și jocul îl încurajează să se trezească. Menținerea liniștei îl ajută să înțeleagă că noaptea este pentru somn.

Pasul 5

Pune-ți nou-născutul în pat în camera ta, dar nu în patul tău. Academia Americană de Pediatrie vă sfătuie să nu dormiți cu copilul dvs. din motive de siguranță.

Pasul 6

Puneți bebelușul pe spate pentru a reduce riscul de sindrom brusc de moarte a sugarului.

Pasul 7

Oferiți copilului un suzetă.

Pasul 8

Redați muzică ușoară pentru a vă ajuta copilul să dispară.

Lucruri de care ai nevoie

• Scutec curat
• Crib
• Pacifier

Sfaturi

• Un copil prea obosit poate avea probleme în a dormi, conform KidsHealth. un copil somnoros treaz, așa că va dormi mai bine mai târziu. Lasă-l să doarmă când e obosit.

Avertismente

• Folosiți o saltea pentru pătuțuri fermecătoare și nu puneți animalele umplute, perne sau pături groase în patul bebelușului pentru a reduce riscul de SIDS. AAP sfătuiește să nu folosiți plăcuțe de protecție în paturi din același motiv. Nu puneți bebelușul în pat cu o sticlă. Ar putea să se sufle în lichid. Punerea bebelușilor în pat cu sticle crește, de asemenea, probabilitatea cariilor dentare și a infecțiilor urechii.