Cum se vindecă pielea afectată

Chafing este o iritare a pielii cauzată de o zonă de frecare a pielii împotriva îmbrăcămintei sau a unei alte zone a corpului. Frecarea face ca pielea să devină roșie, brută, iritată și predispusă la infecție. Dacă este severă, pielea poate fi chiar deschisă și sângerând. Tratamentul pielii iritate poate ajuta la ameliorarea durerii, dar prevenirea este, probabil, chiar mai importantă.

Videoclipul zilei

Cauzele de afectare a pielii

Chafing rezultă din frecare repetitivă a frecării pielii pe pielea adiacentă sau pe țesătura îmbrăcăminții. Este deosebit de comună în cazul persoanelor care efectuează exerciții repetitive, cum ar fi alergarea, mersul pe jos sau ciclismul. Chafingul poate să apară oriunde pe corp, dar cel mai adesea apare în zona axilor și coapsei interioare, datorită frecării constante a brațelor și picioarelor în mișcare. Îmbrăcămintea necorespunzătoare contribuie și la înfrânare; de exemplu, alergătorii experimentează adesea sfarcurile sfâșiate din țesătura cămășilor lor care își freacă pielea. Îndepărtarea unei curele de sutien este o altă cauză comună. Sweating poate fi, de asemenea, un factor de înfrângere, deoarece sare de sudoare poate irita pielea mai departe. Uneori, înfundarea poate fi asociată cu excesul de greutate, deoarece zonele excesive ale pielii pot avea tendința să se frece de alte zone.

->

Selectați îmbrăcăminte de antrenament care se potrivește în mod corespunzător pentru a preveni răsturnarea. Photo Credit: Hutangac / iStock / Getty Images

Prevenirea febrei de piele este cheia

Cel mai bun mod de a trata pielea afectată este de a preveni apariția ei în primul rând.

• Selectarea îmbrăcămintei potrivite poate fi o parte importantă a prevenirii. Îmbrăcămintea care nu se potrivește corespunzător vă poate freca pielea.

  Evitați bumbacul și alegeți materiale sintetice care evită sudoarea pentru a menține

  pielea uscată. Curelele sportive și pantalonii scurți de ciclism sunt făcuți în mod special pentru a reduce riscul de frecare în zonele care sunt predispuse la frecare. De asemenea, aveți grijă de etichete sau cusături

  în îmbrăcăminte care vă pot freca greșit.

  Menținerea pielii uscate cu antiperspirant și copii

  pulbere ajută unii oameni.

• Aplicarea lotiunii sau a jeleului de petrol poate lubrifia

  și poate reduce frecarea între zonele de piele care se freacă una de cealaltă. Academia Americană de Dermatologie recomandă folosirea vaselinului pentru a preveni căderea în timpul alergării sau ciclismului.

• Folosirea de bandaje adezive sau de banda poate ajuta la prevenirea deteriorarii

  a sfarcurilor. Bandajele adezive standard pot funcționa, dar există și

  mai multe produse de consum disponibile special pentru a acoperi zona mamelonului.

• În cazul în care excesul de greutate cauzează zone de piele să se freacă

  unul împotriva celuilalt, scăderea în greutate ar trebui să rezolve această problemă permanent, dar

  pentru a obține acolo poate necesita utilizarea soluțiilor de farmacii de tip over-the-counter. Unele branduri de consum

• includ Glide de corp, apărare în fricțiune de aur de legături și obrajii scântei.

  ->

  Îngrijirea pielii uscate cu pulbere pentru copii poate ajuta la întinderea pielii. Imagine de credit: showcake / iStock / Getty Images

Îngrijirea pentru pielea afectată

Dacă experimentați pielea afectată, există modalități prin care puteți ajuta la ameliorarea durerii și la vindecarea ei. Spălați ușor zona cu apă caldă și săpun pentru a reduce riscul de infecție. Se usucă - nu frecați sau puteți irita-o mai departe. Menținerea uscării este importantă, astfel încât pielea uscată cu praf sau pulberea de porumb poate ajuta. "Umiditatea excesivă din jurul dumneavoastră poate duce la iritarea pielii și mirosurile neplăcute", a spus DoctorOz. "Utilizați amidonul de porumb pentru a menține această zonă uscată și proaspătă Evitați pulberea de talc în acest scop, aplicarea substanței în această zonă a corpului poate crește ușor riscul de apariție a cancerului ovarian la unele femei, deși riscul este încă neclar. Nu utilizați amidon de porumb pe piele umedă sau pe o infecție fungică, deoarece acționează ca hrană pentru ciupercile pielii.

Loțiunile pot ajuta la calmarea pielii iritate, precum și la lubrifierea cu reducerea fricțiunii. Profesionistul dvs. de îngrijire a sănătății poate sugera chiar și un unguent medicamentos pentru a ușura durerea și a ajuta pielea să se vindece. De asemenea, încercați să vă dați pielea ceva timp pentru a vă vindeca; ia câteva zile libere de la exerciții care au provocat deranjarea pielii. Dacă pielea afectată este extrem de dureroasă sau nu se vindecă în curând, consultați-vă medicul pentru a vă asigura că nu aveți o infecție mai gravă a pielii.