Cum să trăiești cu o soție bipolară

David Karp, profesor de sociologie la Colegiul Boston, numește câteva forme de boli psihice "boli contagioase", în sensul că persoana cu boală mintală nu este singura persoană afectată de aceasta. Când ai o soție cu tendințe bipolare, atunci știi că viața de zi cu zi poate fi un roller-coaster în sus și în jos și că dispozițiile ei sunt uneori neașteptate. Dar căsnicia ta nu sa terminat. Puteți lucra împreună cu soția dvs. pentru a vă păstra căsnicia prin tulburare.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Urmăriți spectrul bolii ei. Urmăriți-vă și observați-vă cu atenție, astfel încât să știți cele mai grave din starea ei de spirit și cele mai bune vă pot ajuta să înțelegeți stările ei și să cunoașteți gravitatea lor. De asemenea, vă poate ajuta, pentru a ști ce să vă așteptați și nu vă surprindeți când starea de spirit se schimbă rapid.

Pasul 2

Du-o la doctor, fie că este medic sau psihiatric. Când vă aflați în aceste întâlniri, puteți să întrebați furnizorul de servicii medicale despre soluții și orice alte întrebări pe care le puteți avea. Ședința în numirile ei psihiatrice vă poate ajuta să aflați mai multe despre boală, orice declanșatoare și medicamentele pe care ar trebui să le ia. Doar asigurați-vă că este în regulă cu soția dvs., precum și cu medicii, că veniți împreună.

Pasul 3

Acceptați că persoana pe care ați căsătorit nu este aceeași persoană cu tulburarea bipolară dacă ați dezvoltat tulburarea după ce v-ați căsătorit. Cu medicamente și terapie, ea poate reveni pentru a fi persoana căreia i-ai căsătorit, dar te aștepți ca ea să fie mereu persoana distractivă, iubitoare pe care ai căsătorit-o pentru prima oară, este nerealistă și te poate înființa pentru furie și dezamăgire. Acceptați-o așa cum este ea acum, cu speranța spre viitor, că ea poate controla într-o zi tulburarea ei cu ajutorul medicamentelor și terapiei.

Dacă ea a fost deja diagnosticată cu tulburarea atunci când v-ați întâlnit și sa căsătorit, aveți grijă să nu o comparați cu alte femei. Se poate supăra să știe că vrei să fie mai mult ca soțiile altor bărbați. Lasă-i să știe că o accepți ca atare și că ești dispus să iubești și să lucrezi cu ea prin tulburare.

Pasul 4

Fa-ți timp pentru tine. Aveți grijă de o soție care suferă de tulburare bipolară, poate fi o scurgere și o muncă ingrată. Asigurați-vă că scăpați pentru a vă bucura de un hobby, de un exercițiu fizic sau de a vedea un terapeut pe cont propriu. Luând timp pentru tine te reîncarcă, astfel încât să poți să-i rezolvi mai bine episoadele bipolare.

Pasul 5

Evitați să-i luați personal izbucnirile. Când vă aflați pe capătul inferior al spectrului, soția dvs. vă poate spune lucruri dureroase sau să vă aruncați în față. Aflați că aceasta este tulburarea de vorbire, și nu ea.Te iubește și e recunoscătoare pentru sprijinul tău prin episoadele ei, chiar dacă nu pare așa. Console te știu că ea nu înseamnă lucrurile pe care ea spune atunci când ea este supărată.

Pasul 6

Vorbește copiilor tăi, dacă le ai. Ei trebuie să știe că mama lor are o tulburare, astfel încât să știe să nu fie rănită sau supărată de izbucnirile ei și se potrivește. Asigură-i că faci tot ce poți pentru al ajuta, dar că va avea nevoie de timp să se recupereze.