Sunt răni de gură cauzate de suplimentele de construcție a muschilor?

Rinită de gură - numită și răni de răceală sau blistere de febră - sunt leziuni umplute cu lichid cauzat de un virus. Rănitele durează, în general, între 10 și 14 zile și apar ca fiind roșii dureroase, suprafețe ridicate ale pielii lângă gură. De asemenea, poate apărea furnicături sau dureri o zi sau două înainte de apariția leziunilor. Deși virusul herpes simplex 1 este cauza principală a rănilor la nivelul gurii, suplimentele pentru construirea mușchilor pot juca un rol atât în ​​rănile gurii, cât și în ulcerații la nivelul gurii, denumite și răni de canker.

Video al zilei

Arginina

Arginina este un aminoacid natural care se găsește în alimente precum lapte, carne roșie și fructe cu coajă lemnoasă. Arginina poate crește secreția hormonului uman de creștere, care ajută la creșterea țesutului slab, care este mușchi și totul în afară de grăsime. Culturistii pot lua L-arginina sintetica din suplimente pentru a imbunatati muschiul, desi majoritatea oamenilor primesc suficient arginina din mancare. Suplimentele de L-arginină pot duce la leziuni la nivelul gurii prin declanșarea virusului herpes, potrivit Clinicii Mayo. Virusul herpes simplex de tip 1 este în mod obișnuit cauza rănilor la rece, în timp ce virusul herpes simplex tip 2 provoacă herpes genital; cu toate acestea, ambele tipuri pot cauza leziuni pe față.

->

Vitamina C

Pete dureroase pe gură pot fi ulcerații la nivelul gurii. Ulcerul gurii este legat de suplimentele de vitamina C. Vitamina C este acid ascorbic și prea multă acidă poate provoca probleme în gură. Potrivit unui articol publicat pe site-ul "Daily Mail" în septembrie 2007, administrarea a aproximativ 500-1 000 de miligrame de vitamina C poate provoca ulcerații la nivelul gurii. Vitamina C poate fi benefică pentru halterofilii, conform unui articol despre Culturism. com. Cantități mari de vitamină C pot suprima eliberarea hormonului cortizon, care scade nivelul de testosteron și determină corpul dumneavoastră să utilizeze mușchi pentru combustibil.

Suplimentele pentru clădirea musculară pot provoca reacții adverse în afară de afecțiuni ale gurii, care sunt nu numai neplăcute, dar pot să vă saboteze antrenamentele. Creșterea hormonului uman este un supliment considerat a spori performanța atletică și masa musculară, deși nici o revendicare nu a fost dovedită. Luarea HGH poate provoca slăbiciune musculară, dureri articulare, retenție de lichide, sindrom de tunel carpian și cardiomiopatie. Se poate spune că cel mai popular supliment cu greutatea creatinei este creatina. Luarea creatinei vă poate da o scurtă explozie de putere și poate duce la creșterea în greutate, ceea ce indică o creștere a masei musculare, dar este posibil să provoace retenție de lichide. Creatina poate provoca crampe musculare, greață și diaree.

Oboseala

Dacă lucrați din greu pentru a construi muschi, este posibil să fiți suprasolicitați și să vă purtați. Antrenamentul prea mult fără a permite corpului să se odihnească poate provoca oboseală.Ulcerul gurii apare adesea când o persoană este ruinată, conform articolului din Daily Mail. Lucrați cu medicul sau cu un antrenor personal pentru a vă modifica rutina antrenamentului pentru a evita supra-instruirea. Vă poate ajuta să lucrați mai puține zile pe săptămână, să vă reduceți repetările și să stabiliți sau să vă angajați în antrenamente mai scurte. Consumul unei diete echilibrate poate, de asemenea, ajuta la combaterea oboselii pentru a reduce ulcerele la nivelul gurii.