Rețete de codificate

Cuprins:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 05 m
  • TOTAL
  • 10 m

INGREDIENTE

SERVICE 1

  • 4 oz cod
  • 1 sare și piper

DIRECȚII

1 2 Gustați cu sare și piper negru.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

87 cALORII pe servire

Dimensiune de servire: 1 filet

1g Grăsime
0g Carbs
20g Proteină
% DV *
Carbohidrați 0g 0%
Fibră dietetică 0g
Zaharuri 0g Zaharuri 0g
Proteine ​​20g 13%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI
RECIPIILE Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
RECIPIILE

Pudding-ul de ciocolată neagră vegană

RECEPȚI

Cum să faci aripile conopide picante

RECEPȚI

10 Micul dejun cu carbohidrați care te umple

RECEPȚI

16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea

RECEPȚI

4-Ingrediente Banane Clatite