Tort Când gravide

Poftele în timpul sarcinii vă pot determina să doriți dulciuri precum tort și bomboane. În timp ce o tratație dulce ocazională nu este problematică, prea mult lucru bun poate fi rău. Dieta dumneavoastră este deosebit de importantă atunci când sunteți gravidă și cele mai multe prăjituri oferă puțin în sensul de valoare nutrițională. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să săriți o bucată de tort sub formă de burtă servită la dușul copilului dvs., dar discutați cu medicul despre importanța consumării deserturilor cu moderare.

Video al zilei

Sistemul imunitar

Sistemul imunitar este mai slab decât de obicei atunci când sunteți gravidă. Un sistem imunitar mai slab mărește șansele de a vă îmbolnăvi dacă mâncați anumite alimente, ceea ce ar putea dăuna copilului dumneavoastră. Evenimentele speciale sunt la fel de riscante ca și alte zile și nu ar trebui să fie o scuză pentru a mânca produse nepregătite. Tortul de tort cu ou crud poate avea bacterii dăunătoare, cum ar fi salmonella; rezista nevoii de a gusta aluatul de tort sau aluatul cookie. Chiar și un tort de casă care nu a fost preparat bine ar putea conține bacterii cum ar fi toxoplasma și listeria care sunt capabile să traverseze placenta și să facă și copilul bolnav.

Calorii goale

Gustări, cum ar fi prăjituri, chipsuri și sucuri, contribuie la creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii și nu vă dau niciunul dintre substanțele nutritive pe care copilul dvs. în curs de dezvoltare are nevoie. Câștigul de aproximativ 30 de kilograme este normal, incluzând 7,5 lire pentru copil, plus greutatea din uter, țesutul mamar suplimentar, fluidele corporale, volumul sângelui, lichidul amniotic și placenta. Nu eliminati complet dulciurile, doar mananca-le cu moderatie si asigurati-va ca inca mai aveti suficiente alimente nutritive. De asemenea, fiți atenți la prăjiturile făcute cu zaharină - deși nu s-au dovedit, există unele preocupări că aceasta poate traversa placenta și poate afecta negativ fătul, potrivit Pregnancy Weekly.

Alcool

Unele prăjituri și ciocolată conțin alcool, cum ar fi romul, bourbonul și amaretto, care nu pot fi în siguranță pentru consumul dvs. atunci când sunteți gravidă. Mitul că arderea alcoolului nu este complet adevărat. Potrivit unui articol de la ChefMom. com, cât de mult arde alcoolul în timpul coacerii și gătitului depinde de temperatură, tipul de alcool și ingrediente. Chiar dacă alcoolul poate adăuga aromă la prăjituri, alcoolul poate traversa placenta și poate provoca complicații. Problemele potențiale includ defectele la naștere, livrarea prematură și întârzierea mintală. Nu a fost stabilită o cantitate sigură de alcool în timpul sarcinii.

Suplimente

Tortul sau produsele dvs. ar putea conține suplimente dăunătoare. Potrivit unui articol publicat pe site-ul Psihologie Astăzi în februarie 2011, un produs numit Lazy Cakes are 4 miligrame de supliment melatonină în plus față de rădăcina valeriană. Melatonina și rădăcina valeriană vă pot ajuta să dormiți, dar și vă pot afecta copilul.Organismul tău produce în mod natural melatonină pentru a regla ciclurile de somn-trezire, astfel încât suplimentele pot ajuta oamenii cu probleme de dormit. Valerian vă poate ajuta să vă relaxați. Cu toate acestea, atât melatonina cât și valeria sunt, probabil, nesigure pentru femeile gravide, potrivit MedlinePlus.