Citrice Mazăre de fructe Mason Salată de salată Rețetă

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 01 m
• TOTAL
• 06 m

Salata de fructe este o farfurie reconfortantă citrice glazura. În timp ce această rețetă include căpșuni, piersici, afine și struguri, puteți schimba în oricare dintre fructele dvs. preferate.

INGREDIENTE

SERVICE 2

• 1/4 căpșuni
• 1 piersică medie
• 1/4 cești afine
• 1 lingura de suc de lămâie
• 2 linguriță Miere
• 2 linguri Migdale, felii
• 3 linguri ulei de măsline
• DIRECȚII

1 Într-un castron de amestecare, amestecați împreună ulei de măsline, lămâie și miere. Se toarnă în fundul unui borcan Mason. 2 Adăugați piersicile, apoi strugurii, apoi căpșunile și apoi afinele. 3 Top cu menta și migdale feliate; sigiliu până când este gata să mănânce. 4 Note: ou poate folosi suc de lămâie sau lime: ambele vor servi în același scop de a furniza tartness împreună cu vitamina C. ou poate folosi sirop de arțar în loc de miere. 5 PC: Kelsey & Zivi / Descrieți Fauna

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

324 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 1/2 salată de mămăligă

25g Grăsime

23g Carbs

2g Proteină

% DV *

36%

Grăsimi saturate 3g
Colesterol 0mg	0%
Sodiu 1mg
0%	Carbohidrați 23g
11%	18g
Proteină 2g	1%
* Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECEPȚI

Cum să faci aripi picante de conopidă

RECEPȚI

4-Ingrediente Banane Clatite

RECEPTE

Retete

Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu

Retete

16 Snacks-uri care sunt OK sa mananci noaptea

Retete

10 Mic dejun cu carbohidrati care te vor umple >