Curata Mac & Cheese Light Recipe

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 20 m
• TOTAL
• 40 m

Cămară.

INGREDIENTE

serveste 2

• 2 cani Cot integral de grau Mac
• 1/2 cana 1% Lapte
• 1 cana Sharp Cheddar Cheese
• 1/8 linguriță Mustar > 1 lingura Faina de patiserie integrala
• 1 varf de sare

DIRECȚII

1 Într-o oală medie, încălziți laptele la foc mediu. Vrei fierbinte, dar nu fierbere. 2 Se amestecă în făină. Continuați să mutați timp de 2-3 minute pentru a fi siguri că este bine încorporat și nu se așează în partea de jos. 3 Ștergeți în muștar. 4 Scoateți vasul din căldură și amestecați brânza. Se amestecă până se topesc complet și se combină. Dacă brânza nu se topește suficient, întoarceți oala în sobă peste căldură mică până la medie. 5 FOARTE IMPORTANT: NU lasati sosul sa fiarba. Vrei doar oală pe căldură până când brânza este tocmai topită. Apoi, eliminați imediat. 6 Adăugați sare la gust și turnați sosul peste paste făinoase.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

884 calorii pe servire

Dimensiuni de servire: 1 boluri

40g Grăsimi

88g Carbs

44g Proteine ​​

% DV *

Carbohidrați 88g	43%
Fibră dietetică 10g
Zahăr 7g
Proteina 44g	29%
* Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECEPȚI	16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
RECEPȚI

Cum să faci aripile picante

RECEPȚI

Pudding

Retete

Recomandari

Recomandari

Recomandari

Retete

Recomandari

Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat? >