- PREP
- 05 m
Ingrediente
Serveste 4
- 2 banane
- 8 oz Lapte de cocos autentic
- 2 lingurite Miere
- 1/4 cana Nuca de cocos
DIRECTII
1 Amesteca toate ingredientele într-un blender până când este neted. 2 Lingurați în matrițe de tip popsicle sau cupe de hârtie. Înghețați până aproape de fermitate. 3 Introduceți bastoane din lemn. 4 Înghețați până la duritate. 5 Bucurați-vă!
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
198 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 1 popsicles
-
11g Grăsimi
-
23g Carbs
-
2g Proteine
| % DV * |
| |
Carbohidrați 23g |
| 11% |
| Fibră dietetică 2g |
Zaharuri 20g |
| Carbohidrați |
Proteine 2g |
| 1% |
* Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
|
|
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI |
| |
RECEPȚI |
| Cum să faci aripi picante |
RECIPIILE
4-Ingrediente Banane Clatite
![]()
RECEPTE
10 Mic dejun cu carbohidrati care te vor umple
RECIPE
![]()
Cum sa faci Avocado Art That Instagram Este obsedat cu
RECEPTURI
![]()
16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
RECEPȚI
![]()
Pudding Nocturn Vegan Ciocolată Neagră
