Cacao Mint Soft serveste Reteta Nisa crema
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 4
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 scoabe
- Cum să faci aripi picante
- RECIPIILE
- RECIPIILE
- RECEPȚI
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Pentru acest desert răcoritor, fără lapte, ingredient pentru a crea gustul dulce și textura cremoasă a cremei frumoase. Cu un indiciu de mentă și pudră de cacao adăugată, acest vas va conta ca un fruct care servește!
INGREDIENTE
SERVICE 4
- 2 banane, mici
- 2 1/2 linguriță de pudră de cacao nealcoolizate
- 1/4 linguriță extract de mentă
DIRECȚII
1 Banane de coajă și felie. Aranjați felii de banane pe o foaie de coacere cu hârtie de pergament, acoperită și înghețați cel puțin 4 ore sau peste noapte. 2 Adăugați felii de banane congelate, praf de cacao și extract de mentă într-un procesor de bucătărie. Acoperiți și impulsionați până când felii de banane sunt tocate fin. 3 Apoi, piure de mare viteză până la netedă și cremoasă, aproximativ 2 minute, răzuindu-se în jos, după cum este necesar. (Sugestie: Dacă preferați doar o sugestie de mentă, adăugați 1/8 linguriță în loc de 1/4 linguriță de extract de menta.) 4 Bucurați-vă imediat de o cremă delicioasă. Alternativ, înghețați, luați și serviți. (Garnitură opțională: frunze proaspete de menta.)INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
64 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 scoabe
- 1g Grăsimi
- 14g Carbs
- 1g Proteină
| % DV * | |
| Carbohidrați 14g | |
| 6% | |
| Fibră dietetică 3g | Zaharuri 6g |
| Proteină 1g | |
| 0% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECEPTE | |
| 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea |
