Din probiotice

Suplimentele care conțin probiotice - bacterii "prietenoase" care promovează sănătatea digestivă și imunitatea - sunt din ce în ce mai populare printre consumatorii conștienți de sănătate. Potrivit Centrului National pentru Medicina Complementara si Alternativa (NCCAM), vanzarile de probiotice aproape sa triplat intre 1994 si 2003. NCCAM noteaza ca probioticele arata promisiunea ca un tratament pentru diaree, sindromul intestinului iritabil, infectiile tractului urinar si eczema pediatrica. Cu toate acestea, ca toate suplimentele, probioticele sunt asociate cu unele dezavantaje.

Videoclipul zilei

Dovezi insuficiente

Medline Plus, un serviciu al Institutului National de Sanatate, constata ca multe dintre utilizarile pentru L. acidophilus - cel mai popular probiotic din lume - nu sunt dovedite. În timp ce dovezile științifice bune susțin utilizarea acidofilului ca tratament pentru vaginoza bacteriană, nu au fost suficiente studii clinice pe scară largă, dublu-orb, pentru a stabili pe deplin ideea că probioticele pot trata alte boli.

Efecte secundare gastro-intestinale

Potrivit Institutului National de Sanatate, probioticele uneori cauzeaza disconfort usor de gaz sau stomac. Cu toate acestea, acest efect secundar se diminuează, de obicei, cu continuarea utilizării. Acest efect secundar este rar întâlnit la persoanele care iau doze moderat de probiotice.

Posibilitatea infecției

Potrivit Institutului Național de Sănătate, persoanele cu sisteme imunitare severe compromise pot avea o infecție sistemică după ce au luat probiotice. Acest efect secundar care amenință viața este extrem de rar. Acesta a fost documentat numai la persoanele ale căror sisteme imunitare au fost compromise de SIDA, medicamente pentru chimioterapie sau imunosupresoare.