Este Turcia Panini sigură să mănânce în timp ce este gravidă?

Sarcina poate fi un incomensurabil satisface eveniment in viata ta, dar majoritatea mamei care urmeaza sa se poata astepta, de asemenea, unele inconveniente si teroare de-a lungul drumului. Întrebarea despre ce mănâncă este un prim exemplu. Multe mame însărcinate sunt surprinse pentru a descoperi că alimentele inofensive, cum ar fi carnea de deli, ar trebui evitate. Cu toate acestea, dacă ziua dvs. este incompletă, fără panini de curcan pe pâinea preferată, luați inima. Poate că nu trebuie să o eviți timp de nouă luni.

Videoclipul zilei

Listerioza și tăieturile la rece

Bucățile de prăjituri la rece, inclusiv curcanul, sunt deseori desemnate ca alimente cu risc ridicat pentru femeile însărcinate. Carnea delicată și alte produse din carne pre-fiartă, cum ar fi câinii fierbinți, pot fi contaminate cu Listeria monocytogenes, care provoacă o boală numită listerioză. Adulții sănătoși, viguroși, suferă de listerioză ca o boală ușoară, asemănătoare gripei, dar pentru femeile însărcinate poate fi mai gravă. Sarcina suprimă sistemul imunitar, care poate crește impactul unei infecții. Mai important, bacteriile L. monocytogenes pot să traverseze placenta și să provoace boli la copilul nenăscut.

->

Riscuri de listerioză

Copiii prezintă un risc deosebit de mare pentru listerioză, deoarece sistemele lor imune sunt încă neformate și nepregătite pentru a face față unei infecții majore. Dacă mâncați alimente care conțin Listeria, este posibil să observați abia simptomele. Este posibil ca bebelușul dvs. să nu fie atât de norocos. Listeroza prenatală poate provoca o serie de probleme, printre care livrarea prematură, avortul spontan și nașterea mortală. Potrivit Asociatiei Americane de Sarcina, 22% dintre femeile care contractheaza listerioza in timpul sarcinii isi pierd copilul. Femeile însărcinate reprezintă 17% din cazurile de listerioză din Statele Unite.

Ce să faci

Aceasta nu înseamnă că trebuie să renunți la mănâncă sandwich-uri de curcan în timp ce esti însărcinată, înseamnă pur și simplu că trebuie să fii mai selectiv. Turcia ambalată în bucăți de la un producător renumit este mai sigură decât curcanul deli-sliced, deoarece este manipulat mai puțin. Prăjirea unui piept de curcan la domiciliu este chiar mai sigură, atâta timp cât ați preparat-o la temperatura internă sigură recomandată de USDA de 160 F înainte de al scoate din cuptor. Cu toate acestea, chiar și carnea delicată poate fi sigură dacă este încălzită la 165 F sau mai mult.

Turcia Panini

Există mai multe moduri de a vă încălzi carnea delicată pentru a vă face să fie în siguranță, inclusiv în abur și în micul dejun. Cu toate acestea, dacă sunteți parțial la panini, presa dvs. panini poate servi, de asemenea, acest scop. Dacă apăsați sandwich-ul suficient de lung pentru ca carnea să fie încălzită și în aburi, ar trebui să fie în siguranță. Dacă dețineți un termometru digital de tip sonda, puteți verifica singur. Sângeți sonda cu o soluție ușoară de 1 lingură de lingură în 3 cesti de apă, apoi o uscați și puneți-o în mijlocul sandwich-ului.Gatiti sandwich-ul pana cand termometrul arata 160 F. Pentru a fi in siguranta, consultati-va intotdeauna cu medicul dumneavoastra inainte de a manca curcan sau alte carne de pranz in timpul sarcinii.