O Diverticulită Dietă fără grâu
Cuprins:
- Diverticulita si dieta
- Desi cauza diverticulitei este necunoscuta, se crede ca o dieta cu fibre scazute creste riscul de a dezvolta aceasta afectiune, potrivit National Digestive Boli de informații site-ul Clearinghouse. O dietă de diverticulită începe, de obicei, cu lichide clare sau alimente cum ar fi gelatina și bulion pentru a oferi o mică hrană și câteva lichide, oferind în același timp intestinului iritat o șansă de odihnă și vindecare. Următorul pas este alimentele cu fibre slabe cum ar fi fructele conservate sau fierte, legume conservate sau fierte, ouă, pește, păsări de curte și pâine rafinată sau albă.
- Odată ce inflamația acută și durerea diverticulitei se diminuează, medicul vă va recomanda de obicei să vă creșteți fibrele din dieta dumneavoastră. Cerealele integrale, fructele și legumele înmoaie materialul rezidual și îl fac să treacă rapid prin colon. Fibrele și fluidele crescute sunt considerate a reduce riscul unui atac de diverticulită. MayoClinic. com recomandă să încercați să consumați 20 - 35 de grame de fibre în fiecare zi și să beți multe lichide. Fibra va absorbi apa și vă va ajuta să vă mențineți scaunele moi.
- Făina de orez brună este mai bogată în fibre decât făina de orez rafinată albă și este o alegere bună odată ce puteți mânca alimente bogate în fibre. Făina de ovăz este o altă alegere bună pentru fibrele mari. Înlocuiți pâinea fără gluten cu cereale integrale pentru pâine cu făină de grâu. Fidea de orez cu cereale integrale sau paste făinoase reprezintă un substitut acceptabil pentru taitei de grâu. Alte surse de carbohidrați bogați în fibre care înlocuiesc grâul într-o dietă de diverticulită includ legume și porumb. Dacă aveți întrebări despre diverticulită sau o dietă de diverticulită, consultați un medic specialist.
Diverticulita apare atunci când pungile mici din intestine numite diverticule devin infectate sau inflamate. Diverticulul apare cel mai frecvent în intestinul gros sau în colon. Punctele slabe din peretele colonului devin sub presiune, iar pungile mici se extind prin peretele colonului. Medicul va recomanda o dieta cu diverticulită în trei etape: lichide limpezi, alimente cu fibre slabe și alimente bogate în fibre. A doua și a treia etapă includ de obicei grâu, dar puteți înlocui alte boabe sau carbohidrați.
