Burger Vegan dublu cu rețetă de ceapă la grătar
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 burger
- Carne de mic dejun care te va umple
- RECEPTE
- Retete
- PREP
- 06 m
- COOK
- 14 m
- TOTAL
- 20 m
Ceapa dulce și micro-arugula piperă fac acest burger extra scrumpos.
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 2 pattie Vegan Burger
- 2 ceapa groasa de ceapa
- 1 Bucati de hamburger, cereale integrale
- 1/2 cana Baby Arugula
DIRECȚII
1 Pregătiți grătarul sau gratarul. 2 Spritz ambele părți ale patties burger vegan și Ceapa Vidalia (sau alte ceapa dulce) runde / felii. (Notă: Nu separați rondele de ceapă în inele.) 3 În același timp, ciorbe de grătar și ceapă se rotește peste căldură directă mare până la gătit și marcajul bogat formează, aproximativ 4-5 minute pe fiecare parte pentru paturile de burger și 6 - 7 minute pe fiecare parte pentru rundele de ceapă. 4 Layerul patch-uri de burger vegan si ceapa in bun, impreuna cu micro-arugula. (Indicație: Micro arugula poate fi schimbată pentru arugula copilului). Serviți cu muștar sau ketchup, dacă doriți. 5 PC: Jackie NewgentINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
448 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 burger
- 6g Grăsime
- 64g Carbs
- 35g Proteină
| % DV * | |
| Carbohidrați 64g | 31% |
| Fibră dietetică 16g | |
| Zaharuri 17g | |
| Proteine 35g | 23% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu |
| RECEPTE |
