Edamame pe dieta antifungică

Milioane de bacterii și ciuperci trăiesc pe și în corpul vostru. Multe dintre ele au beneficii pentru sănătate sau sunt inofensive atunci când nu cresc prea repede, dar o creștere excesivă de ciuperci poate apărea în diferite părți ale corpului și poate duce la probleme de sănătate. Edamame poate face parte dintr-o dietă sănătoasă pentru a ajuta la prevenirea sau reducerea supraaglomerării fungice, dar tratamentul medical poate fi necesar pentru anumite condiții.

Videoclipul zilei

Overgrowth fungice și tratamente

Overgrowth de o ciuperca asemănătoare drojdiei numită Candida albicans provoacă candidoză, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Infecțiile cu drojdie vaginală, care rezultă din creșterea prea mare a Candidei în vagin, afectează trei sferturi dintre femei cel puțin o dată. Persoanele cu HIV / SIDA, copiii, adulții în vârstă și indivizii imunocompromiși sunt susceptibili la aftoasă orală sau la o infecție a gurii. Antibioticele pe bază de prescripție și prescripție sunt tratamente comune pentru candidoză. Crema de ulei de arbore de ceai, dungi de otet pentru infecții cu drojdie vaginală și o dietă anti-fungică pot ameliora situația, potrivit MayoClinic. com.

Susținătorii unei diete anti-fungice susțin că o dietă anti-fungică poate opri creșterea Candida albicans și reduce simptomele generale comune cum ar fi durerile de cap și oboseala copleșitoare, potrivit lui MayoClinic. com. Dieta elimină drojdia și toate alimentele cu drojdie în ele, cum ar fi pâinea și berea. Cu privire la dieta, evitați zahărul, făina albă rafinată și brânza. Dietul subliniază alimentele neprelucrate, nutritive dense, și edamame sau soia verde, pot face parte din această dietă.

Edamame și nutrienții săi

Edamame sunt soiuri verzi, imature. Un edamam neprelucrat nu conține drojdie, zahăr, făină sau brânză, astfel încât acestea să poată face parte dintr-o dietă anti-fungică. Acestea sunt bogate în calciu și multe persoane cu candidoză au niveluri inadecvate de calciu, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Edamame conține antioxidanții vitamina C și vitamina E, care pot reduce inflamația care poate rezulta din infecțiile cu drojdie.

Considerații

Puteți consuma edamame prăjit ca gustări sau puteți folosi edamame gătit în salate pe o dietă anti-fungică. Mancatul lor cu usturoi poate preveni infecțiile cu drojdie datorită efectelor antibacteriene ale usturoiului, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Produsele din soia fermentate, cum ar fi miso și tofu, furnizează probiotice în conformitate cu Universitatea din Michigan. Aceste bacterii sănătoase pot preveni candidoza. Nici o dovadă nu demonstrează științific că o dietă anti-fungică poate preveni în mod eficient supraaglomerarea fungică, potrivit MayoClinic. com. Cea mai sigură abordare este să consultați medicul dacă aveți îngrijorări legate de o infecție cu drojdie vaginală, o afecțiune orală sau simptome inexplicabile.