Lapte de migdale și lapte de migdale Rețetă
Cuprins:
- omega-3 și criza.
- INGREDIENTE
- 1 lingura de seminte de in.
- 1 bucăți de ovaz în conformitate cu indicațiile ambalajului cu lapte. 2 Top cu semințe de in.
- 381 CALORII ÎN PERIOADĂ
- Retete
- Retete
- Cum sa faci aripile de conopida picante
- RECIPIILE
- RECEPȚI
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
15 m
omega-3 și criza.
INGREDIENTE
- serveste 1
- 1 cana fulgi de ovaz uscat
- 1 cana lapte de migdale neindulcita
1 lingura de seminte de in.
DIRECTII1 bucăți de ovaz în conformitate cu indicațiile ambalajului cu lapte. 2 Top cu semințe de in.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI381 CALORII ÎN PERIOADĂ
- Dimensiune de servire: 1 porție
- 11g Grăsimi
- 57g Carbs
| 13g Proteină | |
| 17% | Carbohidrați 57g |
| 28% | |
| Fibră dietetică 6g | Zahăr 2g |
| Grăsimi saturate 1g | Colesterol 0mg |
| 0% Proteină 13g | 8% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI |
