Semințe de in și Goiters

Un gusa, sau umflarea tiroidei, poate avea o varietate de cauze diferite. O cauză potențială este o deficiență de iod, care poate fi legată de un consum semnificativ de semințe de in. Deși deficitul de iod este rar în majoritatea zonelor dezvoltate, este posibil în unele regiuni ale lumii a treia.

Video al zilei

Goiter

Umflarea tiroidei, cunoscută și sub denumirea de gut, este, în general, rezultatul unei supra-sau subproducție a hormonului tiroidian. Goiter este ușor de recunoscut, deoarece tiroida este așezată pe fiecare parte a mărului lui Adam și este aproape de suprafața pielii. Dacă observați o formație tiroidiană, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală; goiter poate fi un semn al unor afectiuni grave cum ar fi boala lui Grave, tiroidita lui Hashimoto si cancerul tiroidian. De asemenea, poate indica o deficiență de iod, deși acest lucru este mai puțin frecvent cu dieta modernă.

Conectarea la alimente

Anumite alimente sunt cunoscute ca fiind goitrogenice sau contribuie la umflarea tiroidiană. Impactul exact al unui anumit aliment va depinde de faptul dacă ruptura este provocată de funcția tiroidiană deprimată sau crescută; prin urmare, este esențial să consultați medicul pentru a determina originea goiterului. Pacienții hipotiroidi vor dori să evite alimentele gotice care deprimă funcția tiroidiană, cum ar fi varza, spanacul, șofangul, soia și broccoli. Persoanele cu afecțiuni hipertiroidiene pot beneficia de consumul mai mare din aceste alimente.

Beneficiile semințelor de flax

Uleiul de flax și uleiul de semințe de in este o sursă excelentă de acizi grași omega-3 esențiali. Universitatea din Maryland Medical Center raportează că acești acizi grași pot contribui la reducerea riscului pentru boli de inimă și cancer, contribuind la sănătatea și funcția creierului. Flaxseed este, de asemenea, bogat în proteine, fibre dietetice, și multe vitamine și minerale diferite.

Semințe de flax și Goiters

Seminalul de flax conține tiocinat, care poate interfera cu absorbția iodului de către glanda tiroidă și, prin urmare, duce la gât. Din fericire, deoarece dieta modernă conține, în general, o cantitate mare de iod, aceasta este rareori o condiție gravă. Dacă observați simptomele gâtului, medicul vă va oferi indicații specifice privind modificările necesare ale dietei dvs., inclusiv consumul de semințe de in.