Usturoi prăjit Rețetă
Cuprins:
- Usturoiul poate adăuga aromă somptuos și beneficii pentru sănătate la felii de mâncare.
- INGREDIENTE
- 1 sare și piper
- 1 cuptor de preîncălzire la 400 grade F. 2 Se taie conopida în florete îndepărtând frunzele și tulpina centrală groasă, verde. 3 Într-un sac sigilat, combinați conopida, usturoiul, uleiul de măsline și sarea și piperul până când toate bucățile sunt bine acoperite. 4 Fierbeți într-o tavă timp de aproximativ 60 de minute sau până când se înmoaie. 5 Sfat: Puteți să vă faceți top cu patrunjel sau cu orice plante / condimente la alegere. 6 fotografie de credit: peredniankina / iStock / Getty Images
- -> 51 calorii pe servire
- RECEPȚI
- Retete
- RECEPTI
- RECIPE
- 05 m
- COOK
- 1 h
- TOTAL
1h 05m
Usturoiul poate adăuga aromă somptuos și beneficii pentru sănătate la felii de mâncare.
INGREDIENTE
- SERVICE 6
- 1 Conopidă (mediu)
- 2 cățel de usturoi
- 1 lingură ulei de măsline extra virgin
1 sare și piper
DIRECȚII1 cuptor de preîncălzire la 400 grade F. 2 Se taie conopida în florete îndepărtând frunzele și tulpina centrală groasă, verde. 3 Într-un sac sigilat, combinați conopida, usturoiul, uleiul de măsline și sarea și piperul până când toate bucățile sunt bine acoperite. 4 Fierbeți într-o tavă timp de aproximativ 60 de minute sau până când se înmoaie. 5 Sfat: Puteți să vă faceți top cu patrunjel sau cu orice plante / condimente la alegere. 6 fotografie de credit: peredniankina / iStock / Getty Images
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI-> 51 calorii pe servire
- Dimensiune de servire: 1 portie
- 3g Grăsimi
- 5g Carbs
2g Proteine | |
% DV * | |
Carbohidrați 5g | |
2% | Fibră dietetică 2g |
Zaharuri 2g | |
Grăsimi saturate 0g | Colesterol 0mg |
0% | |
Proteine 2g | |
1% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |