Rețetă de salată de fructe
Cuprins:
- Ingrediente
- SERVICE 8
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 cană
- RECEPTURI
- Budinca neagră cu ciocolată neagră
- 4 Ingrediente Banana Clatite
- Retete
- Retete
- Retete
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
trebuie să facă salată.
Ingrediente
SERVICE 8
- 4 piersici
- 2 cești zmeură
- 2 căni Mure, Raw
- 1 linguriță Nectar de nucă de cocos
- 1 linguriță Oțet balsamic alb
- 1/2 linguriță Proaspăt rădăcină de ghimbir
- 1 sare de mâncare de 1 vârf
- 1 lingură de frunze proaspete de menta
DIRECȚII
1 Aranjați piersici într-un vas mare de servire. Presărați cu zmeură și mure. 2 Împingeți împreună nectarul de nucă de cocos (sau miere), oțetul, ghimbirul și sarea într-o ceașcă de măsurare a lichidului; se usuca peste fructe. 3 Sprinkle cu mentă, dacă doriți. 4 Rețetă și credit de fotografie: Jackie Newgent, RDNINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
77 CALORII PE SERVICIUDimensiune de servire: 1 cană
| % DV < | |
| grăsimi totale | 0% |
| 0% | |
| Sodiu 16mg | 0% |
| Carbohidrați 16g | 8% |
| Fibră dietetică 5g | Zahăr 11g |
| Proteină 2g | |
| 1% | |
| * % Valoare zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient într-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, |
