Gluten-Free Packed Roll Waffles Rețetă
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVE 3
- 365 calorii pe servire
- 6g Grăsimi
- 23g Proteine
- Cum sa faci aripi picante de conopida
- RECEPTI
- RECUPURI
- PREP
- 15 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 25 m
proteina de mazăre cu ochi-deschis în loc. Este sigur să-ți satisfaci dintele dulce, minus întregul zahăr adăugat. Acestea îngheață bine, așa că doar le toast pentru câteva minute pentru a dezgheța pentru un mic dejun ușor.
INGREDIENTE
SERVE 3
- 2 linguriță Proteină de mazăre Vanilie
- 1/2 ceașcă Almond Meal
- 1/4 cană Făină de nucă de cocos
- > 1 lingurita Pudra de copt
- 1/4 linguriță Sare
- 1 1/2 lingurita Extracție de vanilie pură
- 2 linguriță Scorțișoară, sol
- 1 ceașcă de migdale Lapte nedenumit Vanilie
- 2 linguri de miere Raw
- DIRECȚII
- 1 Se amestecă toate ingredientele uscate. 2 Într-un castron separat amestecați împreună ouă, vanilie, mere și lapte de migdale. 3 Combinați ingredientele ude cu ingrediente uscate. 4 Lăsați amestecul să stea timp de 10 minute, în timp ce încălzitorul se încălzește. 5 Mașina de vâscoză cu pulverizator de paie înainte de a adăuga o jumătate de cești de aluat. 6 Gatiti-va in conformitate cu instructiunile fabricantului de vafe.
365 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 2 vafe6g Grăsimi
56g Carbs23g Proteine
- % DV *
- Grăsimi saturate 2g
| Colesterol 7mg | |
| 2% | Sodiu 728mg |
| 30% | |
| Carbohidrați 56g | 27% |
| Proteine 23g | 15% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | TREBUIE SĂ LUAȚI ȘI |
| RECEPTE | |
| Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu | RECEPTE |
| 10 Mic dejun cu carbohidrati care te va umple |
